有媒體援引醫(yī)生的話表示,患有心臟病人士,行山要選擇平路而行,行不到一定要停下來休息,最緊要是帶備藥物,以備不時(shí)之需。
另外,如正在服藥、過勞或不適,應(yīng)先征詢醫(yī)生意見。如有長(zhǎng)期病患,應(yīng)選多平路及路程短的行山徑,并事先搜集行山路線資料,包括長(zhǎng)度、難度級(jí)數(shù)及天氣等。
有行山專家表示,參予行山活動(dòng)需要帶齊足夠食水、食物、急救包、電筒、路線圖、哨子、指南針、電話、對(duì)講機(jī)及御寒衣物等,人數(shù)起碼4人或以上,如有一些行山經(jīng)驗(yàn)豐富及懂急救人士隨行更佳。
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