在中醫(yī)里，濕氣被稱為濕邪，會嚴(yán)重危害我們的健康，是健康的頭號殺手。濕氣長期存在于我們的身體當(dāng)中，而且十人九濕。所以最好養(yǎng)成習(xí)慣，每天一杯祛濕茶，遠(yuǎn)離各種疾病。但大家不要每次都只知道傻傻地去拔罐，甚至有人拔罐后會感到身體不適，看看小編分享的幾種祛濕茶吧！
1、陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。
功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
2、清新降火除濕甘草菊花茶
甘草茶在夏天飲用有非常清涼解毒的功效，加上菊花的清火的功效，讓整個茶飲都有很好的清熱祛濕作用。
減肥早起空腹喝， 嫩膚通便凈口氣， 贅肉不見顯腰身！
那么熱的天氣該怎樣快速瘦身呢？其實(shí)可以自制一杯減肥水，方法簡單效果好，還不用節(jié)食不用運(yùn)動。
檸檬蜂蜜茶
檸檬含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。維生素C是美白圣品之一，具有很好的美白抗衰老功效。
蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。所以每天一杯檸檬蜂蜜茶，瘦身美容，排毒養(yǎng)顏，去腫消毒。
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