不能單早上起床腿抽筋、上樓梯膝關(guān)節(jié)酸軟、腰酸背痛……有了這些癥狀， 提示你很有可能患上骨質(zhì)疏松。廣東省人民醫(yī)院骨質(zhì)疏松防治中心主任吳文說， 骨質(zhì)疏松是一種靜悄悄到來的疾病，在病情嚴(yán)重時稍不注意就會造成骨折。因此，應(yīng)該在年輕的時候就積極預(yù)防骨質(zhì)疏松，一旦出現(xiàn)癥狀，更不要以為單憑補鈣就能改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛，該用藥時就要用藥治療。
骨質(zhì)疏松，容易骨折惹大禍
常言道：“人老骨頭脆”。人們總以為年紀(jì)大了必定會骨質(zhì)疏松。吳文指出， 雖然骨質(zhì)疏松在老年人中比較常見，但只要注意防范，80 歲也未必一定會患上骨質(zhì)疏松。然而，大多數(shù)市民對于骨質(zhì)疏松的危害并沒有引起足夠的重視。
63 歲王阿姨一直覺得自己身體還不錯，沒有“三高”，在家?guī)O子。有一天她因彎腰撿掉在地上的鑰匙， 沒想到，一彎腰一腳滑就跌倒了。當(dāng)時她就感覺疼痛難忍，坐在地上不能動彈。到醫(yī)院一檢查，竟然髖骨骨折。醫(yī)生說，其實，王阿姨已經(jīng)患有骨質(zhì)疏松，只不過她自己沒感覺到而已。
“由于沒有明顯的早期癥狀，骨質(zhì)疏松癥很容易被忽視?！眳俏闹魅沃赋?，“骨質(zhì)疏松正在悄無聲息地侵襲著數(shù)以億計的中老年人群，且發(fā)病率逐年上升。據(jù)資料顯示，我國65 歲以上人群的骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率為15%-50%，60 歲以上的女性每3 人中就有1 例。在80 歲以前，女性的發(fā)病率約為男性的4 倍。
骨質(zhì)疏松癥起病的時候無聲無息，但其危害卻讓老年人叫苦不迭。原來，骨質(zhì)疏松容易造成骨折、體形畸變等。
其中骨折是最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥，而老年人一旦發(fā)生骨折， 不僅疼痛，還常常需要住院治療。
腿抽筋，骨質(zhì)疏松已來臨
吳文教授指出， “骨質(zhì)疏松使骨強度、骨韌性降低，致使平日不注意而發(fā)生的碰撞、滑倒甚至很輕微的一個動作，都容易導(dǎo)致骨折。”值得注意的是，隨著年齡的增大， 骨折的風(fēng)險也會越高。
那么，在還未出現(xiàn)骨折的時候，骨質(zhì)疏松會有什么樣的表現(xiàn)呢- 吳文說，其實，骨質(zhì)疏松還是有一些蛛絲馬跡的，比如早上起床的時候， 會出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，這是因為血液中鈣離子濃度下降，使得肌肉神經(jīng)的接頭處有所反應(yīng)。
吳主任指出， 當(dāng)您有下列癥狀，應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查———1、開步走或身體移動時，腰部感到疼痛。這些是由于血液中鈣離子下降的結(jié)果。
2、初期背部或腰部感覺無力、疼痛，漸漸地成為慢性痛楚，偶爾會突發(fā)劇痛。
3、駝背，背部漸漸彎曲。
4、變矮。
骨質(zhì)疏松后，骨頭里的網(wǎng)狀骨小梁斷裂，神經(jīng)末梢微環(huán)境改變，所以才會引起疼痛。而脊柱的骨頭變松變脆，很容易出現(xiàn)壓縮性骨折，所以老年人常常會出現(xiàn)彎腰駝背、明顯變矮的現(xiàn)象，其實這都是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。
單憑補鈣不能改善疼痛
女性比男性更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
吳主任建議，絕經(jīng)后的女性在沒有出現(xiàn)癥狀時，就需要進行篩查。雙能X 線吸收法(DXA)是目前國際學(xué)術(shù)界公認(rèn)的骨密度檢查方法，其測定值是臨床上醫(yī)生診斷骨質(zhì)疏松癥的金標(biāo)準(zhǔn)。
吳主任說，檢查發(fā)現(xiàn)“骨量低下”，并合并有任何一項危險因素，比如絕經(jīng)期、吸煙喝酒、服用激素藥物等，都應(yīng)該進行治療。
骨質(zhì)疏松的治療就是補鈣嗎- 吳主任說，鈣是骨骼的重要成分，但是單純補鈣并不能改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛。
補鈣就好比給墻面刷漆，其作用相當(dāng)于基礎(chǔ)保養(yǎng)，不能從根本上改善骨量的流失及疼痛等癥狀。
目前，臨床上治療骨質(zhì)疏松的藥物主要有三類藥：(1) 抗骨吸收藥物；(2)促進骨形成藥物；(3)其他藥物。對典型的骨質(zhì)疏松患者，比如腰酸背痛，應(yīng)選用降鈣素、二磷酸鹽等減輕疼痛，緩解病情， 之后就應(yīng)該注意健康的生活方式，補充鈣片和維生素D。
需要注意的是，老年人由于肝腎功能減弱，很難將普通維生素D 活化，從而引起體內(nèi)鈣質(zhì)難以被身體吸收，所以， 應(yīng)堅持服用具有活性的維生素D，如骨化三醇，以促進鈣的吸收，增加老年人肌力防止跌倒，預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨松性骨折。
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