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冬季吃橘子的五大禁忌

來源：健康一線 2017年08月22日手機(jī)看

橘子是生活中很常見的一種水果，冬季是吃橘子的好時令，很多人都喜歡坐在暖暖的屋子里，剝開橘皮，讓味蕾感受酸酸甜甜的刺激，雖然橘子好吃，但你知道吃橘子的禁忌嗎？今天大家就跟隨51養(yǎng)生網(wǎng)小編詳細(xì)去了解一下吧。

禁忌1：飯前或空腹不吃

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機(jī)酸，容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。

禁忌2：不與牛奶同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，影響消化吸收，還會引起腹脹、腹瀉等癥狀。吃橘子前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

禁忌3：服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時，均應(yīng)忌食橘子。

禁忌4：不與蘿卜同食

蘿卜進(jìn)入人體后，會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸。若這時進(jìn)食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，影響甲狀腺功能。

禁忌5：陰虛體質(zhì)者少吃

橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。