枕頭的舒適程度直接關系到睡眠質量的問題，市面上一直流傳的養(yǎng)生枕頭是否能真的能夠起到養(yǎng)生的作用？今天我們一起來探究一下。我看到有一則新聞，說深圳有一個人，在超市里買了用中藥決明子當枕芯的枕頭，用了幾次，頭皮紅腫發(fā)癢，到醫(yī)院一查，說是被蟲子咬的?；丶液笞屑殭z查，發(fā)現枕頭上都是一些小黑蟲在動，剪開枕頭，里面的決明子早就被蟲子掏空了。
這事聽上去很恐怖。但是為什么要買用決明子當枕芯的枕頭呢？決明子是一種叫決明的植物的種子，中醫(yī)說吃了它能夠“明目”，所以有些人就覺得如果能枕決明子做的枕頭，也能夠“明目”。“明目”是什么意思呢？意思是能夠預防、治療各種眼睛疾病。眼睛疾病有很多種，近視、遠視、弱視、夜盲癥、青光眼、白內障、結膜炎等等，這些疾病的病因都各不相同，比如說夜盲癥是因為缺乏維生素A導致的，結膜炎是病毒導致的，預防、治療的方法也就不會一樣，不可能說有一種藥物能對各種眼科疾病都具有作用。何況有的眼科疾病目前并沒有藥物可治療，例如近視、遠視。所以決明子是不可能治療多種眼睛疾病的，很可能一種也治不了，目前并沒有任何證據證明它能夠治療哪怕是一種眼睛疾病。點擊圖片進入下一頁
退一步說，就算吃決明子能夠明目，那也不等于用它做枕頭也能明目。藥物要能在人體內發(fā)揮作用，它首先要進入人體。枕在枕頭上，枕頭里的藥物成分是怎么進入人體的呢？難道是透過頭皮進入人體的？那顯然不可能。或者是散發(fā)出氣味讓鼻子吸進去了？那樣的話有效成分需要是揮發(fā)性氣體，而且要有很高的濃度。即使決明子的有效成分是揮發(fā)性氣體，高濃度地揮發(fā)，很快也就揮發(fā)完了，怎么可能說長期枕才能起作用呢？
除了決明子，市場上還有各種各樣用中藥或者其他植物材料做的枕頭，例如綠豆、蕎麥、菊花、茶葉等等做的枕頭，也都號稱能夠具有明目、安神之類的保健作用，也都是經不起推敲的。這些保健、養(yǎng)生枕頭不僅對身體沒有任何好處，反而是有害處的。首先，就像那條新聞報道的，它們有可能長蟲子。其次，它們會發(fā)霉，霉菌散發(fā)的毒素被人吸進去，是會有害健康的。有人可能會說，我把枕頭消毒、曬干了，不就不會長蟲、發(fā)霉了嗎？那樣只能保持很短的時間。枕頭并不是密封的，外面的蟲子有可能爬進去下卵、繁殖。在枕頭使用過程中，頭上的汗水、油脂滲入進去，還是會滋生霉菌的。
所以即使你不相信這些枕頭的保健、養(yǎng)生作用，只是覺得枕著舒服，為了健康起見，也不要用，免得它們長蟲、發(fā)霉。最好的枕頭材料應該是不會長蟲、發(fā)霉的材料，例如用化學纖維、乳膠做的枕頭，雖然不天然，卻是最衛(wèi)生的。
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