童年是我們最開心的時(shí)候，沒有壓力、沒有背叛、沒有欺騙，都是各種的玩。村頭跑到村尾，村尾又跑到村頭，天沒黑都不想回家的那種感覺。接下來小編介紹一種我們小時(shí)候經(jīng)常玩的東西。
這東西也是我們小時(shí)候常常拿繩子串起來戴在手上玩的，因?yàn)樗麑?shí)硬邦邦的，不容易垮掉。小時(shí)候也不知道這是什么東西，長大了才知道這玩意居然還可以祛濕！
現(xiàn)在是夏季，當(dāng)然啦！濕氣也會(huì)趁你不注意的時(shí)候入侵你的身體。首先要知道你體內(nèi)是否有濕氣，下面有幾種自測方法。超過兩種的已經(jīng)濕氣纏身了。
舌苔厚膩，色白或黃
頭發(fā)愛出油、面部油亮。
渾身是否有黏糊糊的感覺，老感覺不清爽。
下面來分享下常用的幾招祛濕方法！
1、運(yùn)動(dòng)
2、保持室內(nèi)空氣流暢。
3、食療法；薏仁、山藥、芡實(shí)等利水的食物。
草珠子是薏仁嗎？
薏仁和草珠子同是禾本科薏苡屬，兩者有類似的功效，但草珠子藥用價(jià)值遠(yuǎn)不如薏仁。草珠子產(chǎn)量較大。同樣肥力的土地上，草珠子比薏仁個(gè)頭大。但光靠大小無法辨別。豎著放的話，薏仁的果仁高大于寬；草珠子的果仁寬大于高。
薏仁除可作為主食、點(diǎn)心外，也是一味中藥，有降血糖、抗痙攣、鎮(zhèn)靜、解熱等作用?？善鸬浇∑?、補(bǔ)肺、清熱、利濕功效。
在李時(shí)珍《本草綱目》就提及了薏米具有祛濕的作用。謂薏米“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。文中所記載的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認(rèn)的糧藥兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護(hù)標(biāo)識的薏米。金沙薏米是顆粒最小的，從中醫(yī)的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價(jià)值也就越高。
金沙薏米產(chǎn)于福建省仙游縣龍華鎮(zhèn)金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼后稱薏米，是仙游縣著名的土特產(chǎn)，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。在中國眾多的薏米中，當(dāng)年皇帝偏偏只選擇了產(chǎn)自一個(gè)小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養(yǎng)價(jià)值之高。
在金沙村當(dāng)?shù)赜芯涿裰{這樣唱道：“薏米勝過靈芝草，藥用營養(yǎng)價(jià)值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。
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