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女人洗澡時揉這個地方，會很舒服

來源：健康一線 2017年08月23日手機看

我愛洗澡，皮膚好好，其實洗澡不僅能讓皮膚變好，更能養(yǎng)生和延年益壽哦～女孩子在洗澡的時候，經(jīng)常揉搓自己身體的以下幾個地方，堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)生活都美好了呢。跟著小編看看吧。

1、搓腳趾

腳趾是很多人洗澡時容易被忽略的，就算是平時洗腳也只是簡單的搓一搓，其實，腳趾是需要我們像愛護手指一樣的，需要經(jīng)常揉搓的，所以我們平時洗澡的時候不妨搓搓腳趾，不僅可以去掉腳趾上面的灰，而且還可以長壽的哦！

中醫(yī)認(rèn)為，人體的腳趾與五臟六腑都是相通的，這上面是有很多的穴位的，經(jīng)常捏一捏，搓一搓我們的腳趾是有很多的好處的。脾胃虛弱的人注意揉搓腳趾，能夠讓體內(nèi)的氣血通暢，有扶正祛邪之功。

2、搓腋下

對于洗澡時清洗腋下，僅僅用水沖沖就搞定了。我們在搓洗腋窩時，難免會觸碰到腋窩上的穴位，這個穴位叫做“極泉穴”。經(jīng)常捏一捏，搓一搓，能夠有效治療心絞痛、冠心病等疾病，而且可以增強免疫力。

3、搓三角窩

三角窩是我們耳朵上部三角形的凹窩，此處分布著神門、盆腔、內(nèi)分泌等五個穴位，經(jīng)常清洗三角穴并且適當(dāng)揉搓，很多人洗澡都忽視了清洗耳朵，我們在搓揉三角窩時，可以輕輕用指甲掐按，以出現(xiàn)微微痛感為度，不可大力揉按。對于調(diào)理失眠多夢、高血壓都有不錯的效果。

4、搓小腿肚

每天洗澡的時候清洗自己的小腿，而且在洗的時候順帶按摩小腿肚，就可以讓身體的溫度提高，加快全身血液循環(huán)，有利于脂肪的燃燒，還能緩解久坐腿部的僵硬。