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這種長(zhǎng)在地下的“小魚兒”，它能改善睡眠生津止渴，白領(lǐng)喜愛

來(lái)源：健康一線 2017年08月23日手機(jī)看

這種植物叫做沿階草，你見過(guò)嗎？在城市的花壇，公園都有他的蹤影，常用作綠植，它是一種中草藥，很受大眾喜歡。因其地下塊莖像小魚兒，也被稱為“地魚兒”，接下來(lái)小編帶你了解。

沿階草，常稱作麥冬，麥門冬，寸冬等，在農(nóng)村野生的比較常見，也有人進(jìn)行人工種植。沿階草是多年生常綠草本植物，根較粗，中間或近末端常膨大成橢圓形或紡錘形的小塊根，莖很短，葉基生成叢，禾葉狀，苞片披針形，先端漸尖，種子球形，花期5-8月，果期8-9月。有粗葉麥冬細(xì)葉麥冬兩種類型。

圖為麥冬的果實(shí)，小時(shí)候經(jīng)常拿來(lái)玩耍。沿階草的地下小塊根是中藥麥冬，有生津解渴、潤(rùn)肺止咳之效，栽培很廣，歷史悠久。

圖為麥冬成品。在國(guó)內(nèi)，四川產(chǎn)的麥冬和杭州產(chǎn)的麥冬比較有名，被分為川麥冬和杭麥冬。它對(duì)失眠和口干舌燥效果很好。很多白領(lǐng)都用它泡水喝。