俗話說(shuō)“肝不好，人易老”，對(duì)于人體而言，肝臟不好人就容易生病，很多肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期，所以護(hù)肝是養(yǎng)生重中之重，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！今天小編給大家推薦一些茶飲，對(duì)緩解肝部的一些不良癥狀，有一定幫助。
綠茶
綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過(guò)氧化脂質(zhì)含量。綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用。
荷葉
荷葉是“藥食兩用”之物，其化學(xué)成分中的荷葉堿具有消脂的作用；荷葉中富含的黃酮類(lèi)物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以間接地減少脂質(zhì)過(guò)氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，從而達(dá)到保護(hù)肝細(xì)胞和降脂的目的。
菊花
白菊花味甘、清熱力稍弱，長(zhǎng)于平肝明目，所以養(yǎng)肝的話，最好選用白菊花。菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
決明子
決明子性味甘、苦、微寒，歸肝、腎、大腸經(jīng)，可清肝明目，潤(rùn)腸通便?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，決明子也具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。
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