說(shuō)起上廁所，你知道很多女人都有說(shuō)不完的話題，那么，你知道女人應(yīng)該如何正確上廁所嗎？上廁所應(yīng)該注意什么呢？廁所與健康有什么關(guān)系呢？下面我們一起來(lái)看看藏在廁所里的秘密吧！
身邊不少朋友都說(shuō)不喜歡在外面上廁所的感覺(jué)，尤其是大便時(shí)還是習(xí)慣在家里廁所上，畢竟外面的廁所都有點(diǎn)臟臟的讓人上的很不自在。
不過(guò)多跟幾位朋友聊過(guò)后發(fā)現(xiàn)其實(shí)自不自在也要看是男生還是女生，大部分男性朋友都不在乎，畢竟他們站著噓噓就可以離開(kāi)，但需要跟馬桶有親密接觸的女性感受就大不同。猜猜看女生在公共廁所會(huì)做的事是什么？說(shuō)不定以下三點(diǎn)你都做過(guò)哦。
1.上廁所時(shí)會(huì)用半蹲姿勢(shì)上要不然就是撲滿衛(wèi)生紙?jiān)僮?/p>
雖然同樣身為女性，但不得不說(shuō)很多女生上廁所的習(xí)慣真的不好(汗)，很多人會(huì)把尿滴在馬桶座蓋上，就算擦過(guò)消毒過(guò)還是很惡心，所以大家才習(xí)慣用衛(wèi)生紙鋪在上面坐，要不然就是全程以半蹲姿勢(shì)上廁所。
如果只尿一下下還好，但尿量非常充足時(shí)半蹲這件事就顯得格外痛苦。
2.用腳踩沖水把手
這點(diǎn)真的有做過(guò)，如果是按鈕式的還好，但是是那種藏在馬桶蓋后面需要下壓的設(shè)計(jì)就絕對(duì)不想碰，記得某次看到把手上有謎樣水氣和鞋印在上面后就完全不敢用手碰。
3.在廁所自拍
不知道為什么廁所的燈光和鏡子就跟服飾品牌的全身鏡一樣有很好拍，隨便抓個(gè)就角度就是美照，只要把馬桶、水龍頭等象征性物品遮住就不會(huì)有人知道你這張照片是在廁所拍的。
上個(gè)廁所也要面帶微笑，暢想藍(lán)天白云這樣的說(shuō)法讓人忍俊不止，也顯得比較放松，可真從排便的角度來(lái)說(shuō)，并不可取。對(duì)于排便，還是應(yīng)該做到“全神貫注”。這要從我們的排便過(guò)程說(shuō)起。其實(shí)當(dāng)你想去洗手間時(shí)，是你的腸道蠕動(dòng)先給你一個(gè)刺激信號(hào)，然后大腦接受信號(hào)提醒你去排便，你才會(huì)奔向廁所。如果這個(gè)信號(hào)不夠強(qiáng)烈，你就可能會(huì)喪失便意。
為什么在防治便秘的時(shí)候，我們會(huì)提醒許多人，想去廁所時(shí)千萬(wàn)不要忍，否則就可能導(dǎo)致便秘呢？就是因?yàn)槔鲜侨棠?，就?huì)讓這個(gè)信號(hào)被削弱，使得人體不能做出自然反應(yīng)。
在排便的時(shí)候看書(shū)看報(bào)、玩手機(jī)，也是這樣的情況，這會(huì)造成大腦注意力分散，對(duì)于腸蠕動(dòng)信號(hào)不能有效捕捉做出反應(yīng)，使得你的如廁時(shí)間不知不覺(jué)延長(zhǎng)，排便過(guò)程也越來(lái)越不暢，長(zhǎng)此以往也會(huì)造成便秘。
而在如廁的時(shí)候，暢想藍(lán)天白云，雖然看起來(lái)是讓人很愉快，其實(shí)本質(zhì)上也是分散了你的注意力。如果總是如此，恐怕排便非但不會(huì)越來(lái)越順暢，反而可能導(dǎo)致便秘問(wèn)題出現(xiàn)哦。
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