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小肚子不用怕，這樣拍走濕氣，腹部的贅肉拜拜！

來(lái)源：健康一線 2017年08月23日手機(jī)看

濕氣是一個(gè)挺煩人的東西，特別是女人尤為怕濕氣，都說(shuō)女人是水做的。有肚腩主要是因?yàn)闈駳庵兀瑵駳庵貢?huì)導(dǎo)致脾傷，脾主運(yùn)化，無(wú)法正常運(yùn)化水分久而久之就會(huì)堆積成濕氣，形成大肚腩。學(xué)會(huì)這幾個(gè)動(dòng)作。那就跟小編一起了解一下吧。

1.拍手

這樣拍走濕氣，腹部的贅肉自然就不見了

手掌部分對(duì)應(yīng)身體各大器官，血液循環(huán)集中，拍打手掌后，能將滯留在體內(nèi)的濕氣給拍出去，尤其是手掌金星丘（手掌肉最多處）會(huì)呈現(xiàn)青紫色。剛開始可能不適應(yīng)，但是堅(jiān)持就會(huì)有效果。

2.拍肘窩

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拍打肘窩能去除心肺上毒素，一般排打5～10分鐘即可

3、拍腋窩

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腋窩的極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，也是淋巴密集之處，經(jīng)常按摩此處，能夠幫助心臟排毒。