濕氣重會(huì)有很多癥狀，這些癥狀無疑是最令人痛恨的，特別是會(huì)影響人的外貌。想長痘痘，沒有精神，還有肥胖，這是每個(gè)人都會(huì)避之唯恐不及的?，F(xiàn)在這種剛?cè)胂?，天氣炎熱，異常潮濕的情況，特別容易染上濕氣，那可要非常注意了！跟小編來看看。
舌頭發(fā)白，厚膩
早上起床的話，沒有精神，喜歡賴床，其實(shí)這也與濕氣有關(guān)。在早上照鏡子的時(shí)候，不妨看看自己的舌頭，是不是顯得很白。而且很厚膩。邊上呈現(xiàn)鋸齒狀，而且整個(gè)舌頭都鋪滿了舌苔，那就說明，你體內(nèi)濕氣太重了。
中醫(yī)將齒痕舌或者舌苔白膩、黃膩、厚，大便粘黏或溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，困乏無力等狀態(tài)，稱為濕氣重。往往齒痕越明顯，說明體內(nèi)濕氣越嚴(yán)重。
狀態(tài)不好、精神狀態(tài)差
濕氣重的人常常會(huì)有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動(dòng)，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。
其實(shí)這一點(diǎn)不難解釋，古人說“脾氣一虛，肺氣先絕”，說明脾氣虛到一定程度，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)。
頭重
當(dāng)濕氣首先侵蝕的時(shí)候，頭部是首先會(huì)反應(yīng)出來的部位，當(dāng)濕邪最初侵襲身體時(shí)，可呈現(xiàn)頭昏沉重地，像裹著一塊布；身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會(huì)有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)，流清鼻涕等表濕證，除濕氣，祛濕健脾，是冬季女性和中老年人最熱門的話題。
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