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天天都刷牙，為什么還蛀牙

來源：健康一線 2017年08月24日手機(jī)看

天天刷牙是為了牙齒健康，每天一早，第一件事就是刷牙?？墒牵瑸槭裁刺焯焖⒀?，有的每天刷牙還不止一次，甚至兩次或三次，還是會有蛀牙呢？我們經(jīng)常會聽到類似的問題。原因很簡單，牙齒還是沒有清潔到位，下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。

蛀牙的成因有四個，就跟打麻將一樣，缺一不可。他們便是細(xì)菌、環(huán)境（食物等）、宿主、時間。理論上，只要阻斷其中一個因素就可以阻斷蛀牙的形成。

細(xì)菌：你刷不干凈

時間：你吃完容易導(dǎo)致齲齒的食物隔了好長一段時間才刷牙，但在這之前細(xì)菌已經(jīng)開始腐蝕你的牙齒

口腔環(huán)境（食物）：不同人分泌唾液情況不一樣，你唾液導(dǎo)致口腔自潔能力較差

宿主（牙齒）：你的牙齒先天礦化不良o(jì)r其他發(fā)育方面問題

刷牙步驟里，絕大多數(shù)時候刷毛也都僅僅止步于牙齒表面。但是要知道，牙齒表面只占到全部牙齒面積的60%，而難以清潔的牙間隙占到40%，所以單純依靠傳統(tǒng)刷牙手段是不夠的

牙與牙之間的間隙，被稱為牙間隙或鄰間隙。牙間隙的位置非常隱蔽，日常的刷牙動作和普通牙刷很難將刷毛深入其間。不巧的是，牙間隙恰恰最易滯留牙垢和污物，于是便成了食物殘留、軟垢和牙菌斑的“重災(zāi)區(qū)”。這時就需要鄰面清潔工具登場了。

鄰面清潔首先推薦的是使用牙線。牙線就是一根線。這根線有粗有細(xì)，有圓有扁。有單獨(dú)一盒50米長的牙線，也有一根根帶手柄的牙線棒。但最終的作用，只有一點(diǎn)，清理兩顆牙齒之間的間隙。牙線則能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。

如果牙縫大，可以使用鄰間刷（牙間隙刷）。牙間隙刷是一個小刷子，只適用于牙縫比較大的部位。這個小刷子也是有粗細(xì)不同的?？梢愿鶕?jù)自己的牙縫大小進(jìn)行選擇。

沖牙器和牙線、牙間隙刷的作用也是一致的。主要用來沖洗牙間隙。沖牙器，水牙線不能代替?zhèn)鹘y(tǒng)牙線，它們可以沖走牙縫中游離食物殘渣，但不能清除夾卡在牙縫之間的大量食物纖維，大部分存在于牙縫隙之間的殘渣只有靠傳統(tǒng)牙線的移動牽拉的力量才可以拉出來，而且要拉好幾次才會徹底干凈。更適合牙縫比較明顯的人群以及特殊情況如牙齒矯正、種植牙等也適宜使用。

所以吃過東西要漱口，三餐后使用牙線，每天早晚個刷一次牙，12小時就把細(xì)菌大清洗一次，不給口腔細(xì)菌繁衍發(fā)展的時間，才能真正有效的遠(yuǎn)離蛀牙。祝愿大家都能擁有一口健康漂亮的小白牙。