東方網(wǎng)4月2日消息：據(jù)《新聞晨報》報道，針對H7N9禽流感病毒是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒，還沒有特別針對此病毒的疫苗，衛(wèi)生部標(biāo)準(zhǔn)委員會醫(yī)院感染控制專業(yè)委員、瑞金醫(yī)院感染管理科主任倪語星表示，市民可以從生活細(xì)節(jié)入手，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防包括禽流感在內(nèi)的傳染病的關(guān)鍵。
專家表示，目前3例病例的密切接觸者均未發(fā)現(xiàn)異常情況。據(jù)此來看，H7N9人傳人的傳染力可能沒有SARS那么強(qiáng)，市民不必過于擔(dān)心。
最近不能吃家禽了-
“昨天很多人都問我，最近是不是不能吃家禽了。”倪語星表示，實際上這是一種誤解。禽流感病毒對外界環(huán)境的抵抗力不強(qiáng)，對高溫、紫外線、各種消毒藥敏感，容易被殺死。病毒在100℃中一分鐘可以被消滅，70℃經(jīng)幾分鐘即能被滅活。但禽流感病毒可在自然環(huán)境，尤其是涼爽和潮濕的條件下存活較長時間，如糞便中和鼻腔分泌物中的病毒。
在廚房中要將生熟分開，牢記不吃生的或半熟的雞肉、鵝肉、鴨肉等，特別不要吃半生不熟的雞蛋。
外出踏青注意什么-
不少市民計劃清明小長假出門踏青。喂鴿子、去動物園觀賞鳥類是否安全-專家表示，如周圍沒有疫情，鴿子等鳥類就是健康的；如發(fā)現(xiàn)附近有鳥類突然死亡，應(yīng)馬上向衛(wèi)生主管部門報告，并及時進(jìn)行消毒、隔離，兒童尤其要少接觸鳥類和禽類。
倪語星指出，市民外出游玩時，一旦遇到不明野鳥不要近距離接觸，如果看到死的野鳥更不要好奇，不要碰。
板藍(lán)根預(yù)防有用嗎-
流感高發(fā)季節(jié)，很多人習(xí)慣在家“囤積”板藍(lán)根，平時當(dāng)作飲料，用以預(yù)防流感。對此，專家指出，板藍(lán)根在防治風(fēng)熱性感冒具有一定作用，但對風(fēng)寒等其他類型感冒不一定適合，因此服用板藍(lán)根也要因人而異。
何種病癥要去醫(yī)院-
市民不要輕視重感冒。禽流感病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在罕見情況下會引起并發(fā)癥，導(dǎo)致患者死亡。“流感本身并不可怕，可怕的是各類并發(fā)癥?！蹦哒Z星指出，對于大多數(shù)人來說，流感是種自限性疾病，多休息、多喝水，一周或十天就會恢復(fù)。但如果用藥后仍持續(xù)發(fā)燒，且在短時間內(nèi)加重，甚至出現(xiàn)胸悶、氣粗、呼吸困難等癥狀就要去醫(yī)院。
禽流感的預(yù)防方法
1、加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，以增強(qiáng)抵抗力。
2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3、應(yīng)盡量在正規(guī)的銷售禽流感疫情場所購買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品。
4、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應(yīng)用流水清洗，應(yīng)烹調(diào)加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強(qiáng)免疫力的食物。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，以增加機(jī)體對病毒的抵抗能力。
5、學(xué)校及幼兒園應(yīng)采取措施，教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農(nóng)場、街市或到公園活動；不要喂飼白鴿或野鳥等。
6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發(fā)癥，導(dǎo)致患者死亡。因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。
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