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什么茶養(yǎng)胃呢？喝茶有哪些須注意的地方？

來源：健康一線 2017年08月28日手機看

很多朋友都有或多或少的胃病，胃是人很重要的器官，所以平時我們應(yīng)該要好好保護胃。胃需要養(yǎng)，平時要注意飲食規(guī)律，還要特別注意飲食。多數(shù)花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花茶具有不同的功效，接下來小編給大家推薦六種養(yǎng)胃的花草茶。

什么茶養(yǎng)胃呢？

1：茉莉：

可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

2：薄荷：

有助于開胃，促進消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝。消除口臭，解酒醒酒。消胃脹氣都有效。不過要注意它會減少產(chǎn)婦乳汁的分泌量，具有刺激性，不可給小孩使用。

3：金蓮花：

具有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，提神健胃等功效。

4：桂花茶：

對于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。

5：金盞花：

具有止疼、促進傷口愈合的功效，有助于治療胃痛、胃潰瘍，但孕婦不宜飲用。

養(yǎng)胃花茶有哪些須注意的地方？

花草茶養(yǎng)胃最重要的是因人而異，不同人的健康需求都是不一樣的，只有認清自己體質(zhì)，身體需要，方能科學搭配出最適合自己的花草茶組方。

1、不洗茶具易患癌

有句話說得好“喝茶不洗杯，閻王把命催”，經(jīng)常喝茶的人都知道，茶具的茶杯上長時間容易積累很多茶垢，如何去除茶垢和茶垢怎么清洗成為關(guān)鍵，茶垢其實就是茶葉素在茶具上的殘留物，時間長了茶垢就會產(chǎn)生鎘、鉛、汞、砷等有毒物質(zhì)以及亞硝酸鹽等致癌物，茶垢容易引起早衰等副作用。

2、喝滾燙茶傷食道

溫度過高的茶湯，會對食道產(chǎn)生損害，一般來說不要飲用超過70℃的茶湯。食道最外側(cè)的粘膜只能耐受50～60℃的溫度，超過這個溫度，食道的粘膜就會被燙傷，長期如此，易引發(fā)食道癌。有人會說，茶只有趁熱喝才能品出茶香。其實品茶都是先熱聞香氣，二看湯色，再嘗滋味，這時候茶湯的溫度差不多50～60℃，適合人們進行對茶湯作出一個綜合評價。

3、喝冷掉的茶易患結(jié)石

我們常說，人走茶涼，茶涼了以后，味道也跟著變了，顏色變得渾濁，茶湯也一點都不好喝了，其實冷掉的茶不止口感不好，而且存在健康隱患。

首先，一旦溫度降低了之后，茶湯中的茶多酚、維生素等會容易氧化，含量逐漸減少。茶水放久了，暴露在空氣里，容易滋生腐敗性微生物，使茶水變味變質(zhì)。雖也有人說，這些微生物對身體無害，但也不得不防。另外，美國一項研究表明，茶涼了后含大量草酸鹽，會形成小結(jié)石，阻塞輸尿管，增加患腎結(jié)石的風險。