對(duì)于許多女士而言，保養(yǎng)早就如吃飯般平常，敷面膜、抗老、美白、防曬樣樣都不容忽略，可是許多保養(yǎng)的歪理卻成為護(hù)膚力度不足的罪魁禍?zhǔn)?。而且不正確的保養(yǎng)方法不僅會(huì)影響保養(yǎng)效果，甚至可能傷害您的健康和美麗?？靵?lái)看看自己有沒(méi)有中招吧！

要點(diǎn)一：【天然不一定等于健康】

歪理1：蔬果搗成泥敷臉 有效無(wú)副作用

很多年輕美眉們常常詢問(wèn)「蘿卜泥可以敷臉嗎？」「直接在家用蔬果搗成泥敷臉，是不是省錢(qián)、效果更棒呢？」等問(wèn)題。

正解：

其實(shí)，如果在家DIY自己做面膜，會(huì)需要特別擔(dān)心一些問(wèn)題，如防腐、滅菌、品管這幾個(gè)要點(diǎn)，就算這些問(wèn)題克服了，我們還要進(jìn)一步考慮，這些DIY的材料，有效的保養(yǎng)成分是否可以直接進(jìn)入到皮膚層里被吸收-使用的素材會(huì)不會(huì)刺激皮膚、使皮膚敏感？

許多人喜歡用蔬果做面膜，但都不知道柑橘類的水果大多會(huì)有光敏感的問(wèn)題，敷完臉如果接受陽(yáng)光照射，容易讓皮膚變黑！所以，弄清楚你拿來(lái)DIY的材料特性，你的皮膚才不會(huì)還沒(méi)有變白嫩，反而引起發(fā)炎、紅腫。就像前幾年，很多人流行用包檳榔的花葉敷臉淡斑，結(jié)果卻敷出了一張大黑臉。

不要誤會(huì)，專家并不是主張不能在家DIY，建議喜歡DIY面膜的朋友，可以使用淀粉類的材料，制作簡(jiǎn)單的保濕面膜。所謂的淀粉類是指像面粉、小麥粉等，含有可以食用的大量淀粉與糖類，簡(jiǎn)單的加水打成泥狀敷臉，有助于提高皮膚表層的保濕力，這一類的材料在使用上不會(huì)對(duì)皮膚造成刺激。如果你怕泥狀的面膜敷在臉上，會(huì)有容易滴落的問(wèn)題，也可以加個(gè)雞蛋，讓面膜較為瓷實(shí)、服貼，使用上會(huì)較為方便。

歪理2：小黃瓜、檸檬富含維C 美白效果好

這是許多網(wǎng)友常常在網(wǎng)站上發(fā)問(wèn)的問(wèn)題。想要敷小黃瓜、檸檬的人，大都是想要藉由其中含有豐富的維他命C來(lái)美白。

正解：

在自然界植物中，維他命C多半屬于右旋類型，因?yàn)橛倚S他命C比較安定，比較不容易被氧化。

但右旋維他命C經(jīng)由食用能被人體吸收的只有3～5%，更何況是涂抹在皮膚表層，對(duì)皮膚幾乎沒(méi)有什么助益，只有左旋維他命C是唯一可以被皮膚吸收利用的。

所以，如果你問(wèn)敷檸檬、小黃瓜對(duì)美白有沒(méi)有幫助，只能告訴你，達(dá)到「心理美白」的安慰成分居多。更何況，像檸檬等柑橘類的果皮中，含有感光性的化學(xué)成分——喃香豆素(furocoumarin)，會(huì)讓你的皮膚生成黑色素沉淀，美白不成反而黑了臉。

歪理3：乳制品過(guò)期不用扔 廢物利用可美膚

正解：

酸奶與養(yǎng)樂(lè)多中主要都含有高量的乳鐵蛋白、糖類、胺基酸等成分，這些成分最大功效在保濕，但是因?yàn)檫@些物質(zhì)保存不易，容易引起酸敗，對(duì)皮膚會(huì)生成刺激，所以自制的酸奶面膜、開(kāi)封過(guò)的養(yǎng)樂(lè)多，最好當(dāng)日使用完。

而原本就存在于新鮮酸奶、養(yǎng)樂(lè)高產(chǎn)品中的乳酸，能夠幫助代謝角質(zhì)，是在于其中的「酸」可以幫助老廢角質(zhì)脫落。所以看來(lái)使用這個(gè)產(chǎn)品敷臉，是有那么一些道理的。

一些人會(huì)誤以為，酸敗的乳制品會(huì)生成乳酸，可以拿來(lái)敷臉，達(dá)到代謝角質(zhì)、高效保濕的功效，要呼吁大家，這可是錯(cuò)誤的觀念，酸奶類中的乳酸，跟有沒(méi)有酸臭其實(shí)是沒(méi)有關(guān)系的。

歪理4：紅茶包敷眼皮 黑眼圈變淡

正解：

當(dāng)然是錯(cuò)的，門(mén)診時(shí)，常常處理美人們用紅茶包敷出黑眼圈的問(wèn)題。為什么和想像中不一樣，敷紅茶包反而會(huì)敷出黑眼圈呢-主要的問(wèn)題出在熱敷這個(gè)方式。長(zhǎng)期熱敷，容易使皮膚慢性發(fā)炎，而產(chǎn)生發(fā)炎后色素沉淀。此外，紅茶中有單寧酸，泡過(guò)的紅茶包會(huì)大量釋出這個(gè)成分，刺激你的皮膚。

也許你會(huì)問(wèn)我，紅茶包不是含有咖啡因，可消水腫嗎-也許是如此，但為了消除水腫型眼袋，卻換來(lái)黑眼圈，其實(shí)是不太值得的。

想消水腫型眼袋，最簡(jiǎn)單的方式是晚餐不要吃太咸，睡前不要喝太多水，以免睡覺(jué)平躺時(shí)，水分都堆積在我們的眼窩。

歪理5：家養(yǎng)蘆薈隨時(shí)用 消炎、退紅腫

正解：

蘆薈深受許多美人兒的愛(ài)戴，可以直接摘院子種的蘆薈來(lái)敷臉嗎？蘆薈本身有消炎、促進(jìn)傷口愈合的作用，但蘆薈的品種眾多，不是每一種都可以用來(lái)護(hù)膚。直接用在皮膚上，還要考慮到蘆薈的培育土壤、栽種方案，是否使用農(nóng)藥、遭受污染的問(wèn)題，這些都會(huì)影響到皮膚健康的。使用大廠牌萃取的蘆薈產(chǎn)品，在安全、質(zhì)量上都有通過(guò)一定的相關(guān)探測(cè)，對(duì)于皮膚的安全是比較有保障的。

要點(diǎn)二：【過(guò)猶不及，適度才最好】

歪理1：保養(yǎng)品成分 濃度愈高愈有效

正解：

濃度高不一定有效，且有可能造成皮膚的傷害與副作用(如酸類、美白類成分、精油)。皮膚對(duì)于成分的接受度有一定的吸收能力，因此過(guò)高的濃度對(duì)于抗衰老的功效亦是枉然。藥劑研究室醫(yī)學(xué)證實(shí)，并于全球最具權(quán)威的皮膚科醫(yī)學(xué)期刊JID發(fā)表，5%的左旋維他命C，對(duì)刺激膠原蛋白纖維合成能發(fā)揮最大效果，超過(guò)此濃度所產(chǎn)生的效果與5%的濃度相同，也因此可以知道，濃度和效果不一定成正比增加！

歪理2：乳液越厚越滋潤(rùn)

很多美眉在睡前都喜歡涂上厚厚的乳液或霜，以為這樣就可以充分補(bǔ)充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤(rùn)。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過(guò)多的護(hù)膚品。護(hù)膚品只是起到促進(jìn)作用，過(guò)多的護(hù)膚品只會(huì)使皮膚不堪重負(fù)！

正解：

睡前，涂適量的護(hù)膚品在臉部，臉部皮膚便能很好地吸收。千萬(wàn)不可給皮膚“增重”，反而可以“減重”。時(shí)下日本最流行的“肌斷食”保養(yǎng)法，正是基于為皮膚“減負(fù)”的原理而提出的，它提倡連續(xù)幾天減少護(hù)膚品的用量，一般而言，最好能讓肌膚“休息”1～3天。這樣的皮膚才會(huì)更健康。

歪理3：敷面膜時(shí)間越久 效果越強(qiáng)

有些美眉在敷面膜時(shí)為了得到更好效果，直接就敷著面膜很長(zhǎng)時(shí)間甚至睡覺(jué)。

正解：

這樣會(huì)使肌膚不可以自然地透氣，因?yàn)槊婺ぴ谝欢ǖ臅r(shí)間后功效就會(huì)消失，敷得越久只會(huì)有害無(wú)益。

一般來(lái)講，如果沒(méi)有特殊說(shuō)明可以過(guò)夜，補(bǔ)水型面膜不要超過(guò)20分鐘，否則會(huì)堵塞毛孔。而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3～5 分鐘?？棽际矫婺ぴ诎朔指蓵r(shí)就應(yīng)除去，因?yàn)槊婺じ赏负?，反而?huì)加快肌膚表層的水分蒸發(fā)。

要點(diǎn)三：【清潔】

歪理1.不化妝也該使用卸妝油

現(xiàn)在一些廣告上都建議美眉們不單在化妝后需要使用化妝油來(lái)卸妝，在日常出門(mén)回家后也需要使用卸妝油把臉上的灰塵卸掉。

正解：

卸妝油雖有深層清潔肌膚作用，但頻繁使用依然會(huì)出現(xiàn)痘痘發(fā)炎等不適表現(xiàn)。

為減少不必要的刺激只濃妝時(shí)候才用卸妝油為妙，同時(shí)也可以使用一些含有植物精華的卸妝油，這樣可以減少皮膚的負(fù)擔(dān)。

廣告說(shuō)卸妝油可以溶解粉刺，事實(shí)上，粉刺是不可能用卸妝油溶掉的。

基本上，粉刺是「毛孔中的角質(zhì)」加上「皮脂」所構(gòu)成。假如卸妝油可以完全溶解我們的粉刺，一定不只是溶掉「毛孔中的角質(zhì)」，還會(huì)把我們皮膚表皮的角質(zhì)溶光光，失去角質(zhì)后，皮膚就沒(méi)了保護(hù)層，這是多么可怕的一件事呀！角質(zhì)層是皮膚抵抗外來(lái)刺激最重要的戰(zhàn)斗層，沒(méi)有了它，皮膚可是會(huì)變成超級(jí)敏感的。

單單認(rèn)為油脂是造成粉刺的主因，是錯(cuò)誤觀念。所以「常常洗臉可以洗掉粉刺」這個(gè)說(shuō)法，當(dāng)然是不正確的。洗臉會(huì)洗去過(guò)多油脂，但也僅止于皮膚表面的，并無(wú)法洗掉毛孔中和角質(zhì)已經(jīng)結(jié)合的油脂。

所以，要清除粉刺，必須使用促進(jìn)粉刺代謝或促進(jìn)角質(zhì)代謝的產(chǎn)品，單單使用卸妝油，是沒(méi)有辦法將粉刺清光光。

為什么使用了卸妝油后，有些人會(huì)覺(jué)得粉刺變少了？

那是因?yàn)?，使用卸妝油時(shí)，我們會(huì)稍微按摩我們的臉，在按摩的過(guò)程中，突出皮膚表面的粉刺會(huì)因?yàn)槟Σ亮Φ年P(guān)系而掉落，所以洗完臉后，看來(lái)粉刺似乎變少了。如果粉刺多的人，在洗臉的同時(shí)，適度的使用一些按摩刷或是細(xì)致的磨砂膏，也可以達(dá)到同樣的效果。

使用卸妝油按摩清粉刺，效果有沒(méi)有比較好？

答案是沒(méi)有！卸妝油是由乳化劑及油脂所組成，當(dāng)洗凈用的乳化劑在臉上按摩停留太久時(shí)，容易造成皮脂過(guò)度乳化，沖掉后皮膚反而變得干燥、脫皮。所以呢，卸妝油，顧名思義，應(yīng)該使用在卸妝即可，不應(yīng)做為其他用途。

歪理2.冷熱交替洗臉 收縮毛孔

正解：

熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受。

溫水是最適宜的潔膚水，潔膚過(guò)程中不宜使用熱水或涼水，潔膚之后可用冷水放松和刺激皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。有些書(shū)上提到，涼水具有收縮毛孔的作用，這是不科學(xué)的，美國(guó)密蘇里州雷拉皮膚護(hù)理中心主任萊娜專家認(rèn)為，毛孔并不像你想象的那么容易開(kāi)放和關(guān)閉。