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五種人警惕秋季抑郁！

來(lái)源：健康一線(xiàn) 2017年10月18日手機(jī)看

“自古逢秋悲寂寥”，秋季的肅殺、悲涼之氣總讓一代代文人墨客在這個(gè)季節(jié)，抒發(fā)著更多的悲歡離合，悲秋也由此而來(lái)?？茖W(xué)也證明，秋天的確是一個(gè)情緒易于波動(dòng)的季節(jié)。臨床上，患者在秋季產(chǎn)生抑郁情緒的現(xiàn)象十分常見(jiàn)，目前研究發(fā)現(xiàn)日照時(shí)間的減少會(huì)引發(fā)“秋季抑郁”。

“秋季抑郁”多發(fā)人群多集中在：

1、性格敏感多疑，性格內(nèi)向、不善于傾訴者。

2、工怍壓力大的“上班族”。

3、更年期女性，孕產(chǎn)婦或老年人，部分學(xué)齡期兒童。

4、剛經(jīng)歷了負(fù)面生活事件沒(méi)得到及時(shí)心理疏解的人群。

5、常年在室內(nèi)工作并且體質(zhì)較弱及平日極少參加體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者，尤其是平時(shí)對(duì)寒冷比較敏感的人。