睡姿大都講究怎么舒服怎么來(lái)，但近日專家提醒，如果經(jīng)常向左側(cè)睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側(cè)睡覺(jué)，容易導(dǎo)致胃酸往食道回沖，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問(wèn)題。長(zhǎng)期如此，還會(huì)導(dǎo)致食道癌。
根據(jù)《美國(guó)腸胃科醫(yī)學(xué)》期刊的最新研究報(bào)告，研究人員對(duì)10個(gè)胃酸逆流患者的睡覺(jué)姿勢(shì)進(jìn)行研究。
從食道酸性時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)看，側(cè)睡右邊的人時(shí)間最長(zhǎng)，側(cè)睡左邊的人時(shí)間最短。研究人員指出，這是因?yàn)閭?cè)睡會(huì)影響食道與胃部的位置。當(dāng)側(cè)睡右邊的時(shí)候，胃部比食道還高，胃酸就容易回流到食道。而側(cè)睡左邊時(shí)就不容易。
另一篇研究報(bào)告則顯示，肥胖、家族遺傳的主因，是胃酸回流的主要病因。家族中曾有胃痛或食道癌疾病的人，出現(xiàn)胃酸回流的幾率是正常人的兩倍多。太胖、抽煙、喝酒也使得胃酸回流機(jī)會(huì)增加許多。
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