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失眠對人體的危害有多大你所不知道的

來源：健康一線 2016年05月06日手機看

您睡的好嗎吳中亮第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院

網(wǎng)上流行一句話叫“失眠的人傷不起”，晚上睡不著，白天無精打采、頭暈頭疼、記憶力下降、工作效率降低、長斑、長痘，甚至并發(fā)高血壓、心臟病等，因為長期失眠而自殺的報道也屢見不鮮。那么，失眠對人體的危害有多大?下面專家為大家介紹如下。

1、失眠導致免疫功能下降：長期失眠容易引起高血壓，高血脂;心血管病、腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病、便秘、癌癥等致死性疾病以及過早衰老。

2、失眠影響情緒，容易惡化為其他嚴重的精神疾?。菏呷菀咨窠?jīng)紊亂，長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、神經(jīng)緊張等情緒，嚴重者形成精神病、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱等。

3、長期失眠“折壽”具近些年來科學研究不完全統(tǒng)計，失眠對于老年人的危害尤其嚴重，高血壓、糖尿病、心腦血管、癌癥，腫瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人長期失眠所致。流行病學統(tǒng)計結(jié)果顯示，長期失眠使壽命縮短10-18年。

通過上述專家對于“失眠對人體的危害有多大”做的相關介紹，相信大家對于失眠所帶來的危害表現(xiàn)已經(jīng)有所了解了。專家表示，患有失眠的危害較大，容易影響人們正常的生活和工作，所以一旦出現(xiàn)失眠，一定要及早治療。在治療上，一定要選擇一家正規(guī)的醫(yī)院，及時的進行有效的治療。(實習編輯:王楠)