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別讓秋果“偷走”您的健康

來源：健康一線   2017年08月31日 手機(jī)看

蘋果中醫(yī)認(rèn)為，蘋果具有通便、止瀉、降壓、消食、潤肺、悅心的作用。蘋果汁可止腹瀉；空腹吃蘋果能治便秘；飯后1小時(shí)吃蘋果可助消化，但蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，所以患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病者少吃為宜。

梨中醫(yī)認(rèn)為，梨可生津止渴、清熱降火、滋陰潤肺、止咳化痰。梨水加冰糖煮服能治肺熱咳嗽；搗爛加蜂蜜調(diào)服可治聲音嘶啞，但梨含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)少吃。另外，梨性寒涼，脾胃虛寒的人不宜多吃。

葡萄中醫(yī)認(rèn)為，葡萄具有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效。葡萄汁、藕汁，調(diào)以蜜汁飲可治熱淋，但葡萄含糖多、性溫，多食會(huì)引起內(nèi)熱、便秘或腹瀉、煩悶不安等不適。

石榴中醫(yī)認(rèn)為，石榴可澀腸止瀉、收斂抑菌、驅(qū)蟲。鮮石榴研末加糖服可治久瀉不愈，但石榴吃多了容易傷齒、生痰。

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