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秋季對身體的影響

來源：健康一線 2017年09月06日手機(jī)看

秋季是由夏向冬的過渡季節(jié)，人體多數(shù)生理指標(biāo)在秋季都有一定的波動，秋季的生理變化有的有利于健康，但秋季人的免疫力下降，說明秋季人體的抗病力下降，容易生病。秋季對身體的影響主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、秋天氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那么盛，但脈管仍有擴(kuò)張的余勢，故秋季正常脈表現(xiàn)為輕虛而微浮，似羽毛狀。

2、秋季空氣干燥，可使氣管、喉、肺等呼吸道彈性降低并易產(chǎn)生微小的裂口，纖毛活動減少，使排出異物的功能減退；呼吸道血流減少，從而降低了吸氣功能。

3、秋季冷空氣活躍，呼吸系統(tǒng)是最容易罹病的部位，可促使哮喘、感冒、中風(fēng)、支氣管哮喘、等發(fā)生，甚至引起急性胰腺炎、風(fēng)濕熱、慢性腎炎、栓塞、膽絞痛、心絞痛、消化不良、血友病、膽結(jié)石絞痛等病發(fā)作。

4、秋季白天變短會影響人體內(nèi)的生理過程，觸及生物鐘調(diào)節(jié)機(jī)制，易誘使人精神及情緒上的波動。有些人秋天明顯地貪吃貪睡、精力難以集中、性格消沉、情緒低落、睡眠易驚醒、白天感到疲乏、缺乏活力和創(chuàng)造力、不想工作、失眠、頭痛和易激動等。尤其在天氣變化前數(shù)小時中，上述癥狀更易發(fā)生。