常吃炸雞腿、巧克力、飲料更易流鼻血
為什么有的小孩經(jīng)常流鼻血，而有的小孩從來(lái)沒(méi)流過(guò)？孫醫(yī)師說(shuō)，因?yàn)槊總€(gè)人的皮膚質(zhì)地不一樣，鼻黏膜脆性也不一樣。
和小孩的體質(zhì)也有關(guān)系。浙醫(yī)兒院中醫(yī)科副主任醫(yī)師姚敏華說(shuō)，陰虛火旺、偏熱體質(zhì)的容易流鼻血。比如，平時(shí)大便干，扁桃體經(jīng)常發(fā)炎，晚上盜汗等，這些孩子流鼻血較多。
“偏熱體質(zhì)和遺傳有關(guān)，但和飲食也密不可分。有的孩子到了兩三歲，還是拿果汁、蔬菜汁代替白開水，粗纖維吃得很少。還有的孩子經(jīng)常吃烤雞、炸雞腿、巧克力等，越吃虛火越旺，這些孩子就比較容易流鼻血?！?/p>
有過(guò)敏性鼻炎的孩子，秋天也很容易出鼻血。
一到秋天，有過(guò)敏性鼻炎的孩子會(huì)經(jīng)常打噴嚏，有瘙癢感。他們用力打個(gè)噴嚏，或者搓一搓鼻子，鼻黏膜就容易受傷流血。還有孩子摔跤一次，鼻子受過(guò)傷后，也可能會(huì)常流鼻血。
老輩傳下來(lái)的仰頭止鼻血法沒(méi)用且危險(xiǎn)
“家長(zhǎng)們一見孩子流鼻血，就很緊張，直接送到醫(yī)院來(lái)，其實(shí)沒(méi)必要?！睂O越峰說(shuō)，如果血量不多，能夠自己止住，全身也沒(méi)有明顯不舒服的，不用來(lái)醫(yī)院。如果出血量大，出血持續(xù)不止，而且用手指按住鼻翼10分鐘后，還是止不住血的時(shí)候，才要送到醫(yī)院來(lái)查。
一流鼻血，很多家長(zhǎng)會(huì)讓孩子先把頭仰起來(lái)，然后找棉花或紙巾塞進(jìn)鼻子里，就像自己小時(shí)候做法一樣。
這是個(gè)誤區(qū)。孫越峰說(shuō)，頭仰著，血不從鼻孔流出來(lái)，但會(huì)從鼻腔后部流到咽喉，被孩子吞入食道或腸胃，刺激胃黏膜會(huì)引起嘔吐。塞棉花、紙巾、手絹等，也都沒(méi)什么作用。
止血的最好辦法是按壓法。用大拇指和食指按住兩側(cè)鼻翼及上方軟骨組織，持續(xù)壓5分鐘到10分鐘，可達(dá)到止血的作用，在此過(guò)程中不需要仰頭。
還可用冰塊或者冰毛巾冷敷額頭或后頸處，冰冷能夠促使血管收縮，讓血流動(dòng)慢一些，從而減少流血量。
此外，要讓孩子安靜下來(lái)不動(dòng)。
預(yù)防秋燥鼻出血
白天多喝水、睡覺打開加濕器
秋天預(yù)防流鼻血，就要多喝水，少喝飲料。
浙醫(yī)兒院中醫(yī)科副主任醫(yī)師姚敏華說(shuō)，有些孩子不愛喝水，口渴了就喝飲料，這種飲食習(xí)慣非常不好。飲料中糖分多，喝了反而容易上火。早上起床后，家長(zhǎng)們可以給孩子喝一杯淡淡的鹽水。
秋燥傷肺，她建議家長(zhǎng)給孩子多吃一些潤(rùn)肺的水果蔬菜，比如梨、白蘿卜、銀耳、百合、蓮子等。如果孩子年齡太小不會(huì)吃，可以煮成湯給他們喝，同時(shí)辛辣、油炸的東西不要吃。
如果臥室干燥，可以買個(gè)加濕器，增加空氣濕度，同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)。
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