盤點秋季可多飲的養(yǎng)生茶

來源：健康一線 2017年09月11日手機(jī)看

秋季天氣干燥，也是很多疾病的高發(fā)季節(jié)，因此，大家一定要提前做好養(yǎng)生保健措施，以防止被疾病纏身。而秋季保健的最佳方法就是多飲茶，具體在茶的選擇上，最好是一些可以起到祛除秋燥、潤肺的。那么下面小編就為大家介紹幾種秋季可多飲的茶。

◆玫瑰花茶

干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。

功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

◆荷楂菊茶

以荷花（6克）、山楂（15克）、金銀花（3克）、菊花（10克）組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。

功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。容易疲倦、溏便（中醫(yī)指大便稀?。?、臉色蒼白者，不適合飲用。

◆杞菊藥茶

由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。

功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋陰潤燥；視力不好、口干、頭暈?zāi)垦Ｕ哌m合服用。手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

◆決明子茶（亦稱決明茶）

將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。

功效：散熱明目，潤腸通便，適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。

關(guān)于秋季可多飲的茶就為大家介紹到這里，大家不妨結(jié)合自身的體質(zhì)，在秋季適量飲用上述的幾種茶。相信有了養(yǎng)生茶的陪伴，大家會度過一個健康、舒適的秋季的。

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品