胚胎發(fā)育是一個(gè)復(fù)雜而奇妙的過程，但是危險(xiǎn)也常常伴隨其中，所以要做好胎停的預(yù)防。
1、孕前保健
建議雙方同時(shí)接受染色體檢查，女方做血型鑒定，男方做生殖系統(tǒng)的檢查，有菌精癥的要徹底治療；如果黃體功能不全，使用藥物時(shí)間要超過10周；避免接觸有毒物質(zhì)和放射線照射。身體完全健康后3個(gè)月，再考慮懷孕。孕前注意飲食均衡，從懷孕前3個(gè)月到懷孕3個(gè)月，每天補(bǔ)充0.4毫克的葉酸。
2、放松心情
無論是自己還是周圍的朋友發(fā)生過胎停育，均不能為此過度擔(dān)憂。緊張和壓力會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌的失衡，對于胚胎、胎兒的健康發(fā)育也是不利的。
3、適當(dāng)休息
調(diào)整作息，過重的工作負(fù)擔(dān)會增加早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)以及生長遲緩的機(jī)會。
4、按時(shí)產(chǎn)檢
一般胚胎8周左右有胎心，胎停育現(xiàn)象在8～12周就有可能出現(xiàn)，所以建議孕婦8周左右最適宜去做B超，以便及早檢查胎兒和胎盤的發(fā)育情況。如果出現(xiàn)了胎心，大致可以放心。
5、注意流行疾病
有一些傳染疾病，不但會造成胎死腹中，而且即使胎兒存活，也會留下嚴(yán)重的后遺癥。因此在疾病流行期間，盡量避免到公共場所，以避免被傳染。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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