糖尿病前期的癥狀及防治措施

來源：健康一線 2015年12月15日手機看

糖尿病前期時，糖調(diào)節(jié)已受損，包括空腹血糖受損（IFG）和葡萄糖耐量減退（IGT）。后者系指空腹血糖正常，但餐后血糖水平介于正常人與糖尿病患者之間的特殊的代謝狀態(tài)。本文講述了糖尿病前期的癥狀及治療方法，我們一起來看看吧。

糖尿病前期的癥狀

通常，糖尿病前期人群通常并不知曉，因為并無明顯癥狀。但是2型糖尿病的癥狀可能包括：疲勞、頻繁排尿、多食、多飲、體重下降等。

糖尿病前期是可以防治的。處于糖尿病前期的人可以通過改變飲食習(xí)慣和增加體育鍛煉來防止病情發(fā)展為2型糖尿病。處于糖尿病前期的人們甚至可以使他們的血糖水平恢復(fù)正常。

若確診是糖尿病前期，就要像糖尿病患者那樣積極開始飲食、運動等干預(yù)治療。

1、改變不良的飲食習(xí)慣，少食汽水、薯條等高熱量的飲料和食物，減少米飯、饅頭等主食攝入量，多食青菜、100微克以補硒和維生素來預(yù)防糖尿病。

2、適量運動。以輕度活動開始，根據(jù)個體的耐受能力逐漸增加活動量。

3、積極治療高血壓、高脂血癥等。

4、若飲食、運動干預(yù)無效，須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)慕堤撬幬镞M行治療。

研究顯示，糖尿病前期者通過及時、合理的飲食、運動等干預(yù)治療，大部分人可以避免糖尿病的發(fā)生。