摘要：糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)有：1、注意定時(shí)定量，營(yíng)養(yǎng)均衡；2、飲食制作不要過于精細(xì)，以免食用后引起血糖波動(dòng)；3、避免食用糖類食品如甜飲料、點(diǎn)心；4、烹飪時(shí)多選用蒸煮、涼拌的方式，避免油炸、爆炒的方式。除此以外，還需遵循先蔬菜后主食的進(jìn)餐順序。糖尿病的預(yù)防需要做到以下幾步：第一步，篩查具有糖尿病高危風(fēng)險(xiǎn)的人群，如有糖尿病家族史的人群、有巨大兒的生產(chǎn)史的人群等；第二步，對(duì)篩查出的人群進(jìn)行嚴(yán)格的生活干預(yù)，如控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。通過以上方法若依然存在糖代謝紊亂的情況，可以使用一些藥物來延緩糖尿病的發(fā)生。