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糖尿病吃什么蔬菜好

2019-07-24 次播放手機(jī)看

摘要：糖尿病患者飲食需要控制，高糖高脂肪的食物都不能食用，蔬菜是飲食種必不可少的食物，蔬菜含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維等，糖尿病患者基本上任何蔬菜都可食用，但應(yīng)盡可能做到以下幾點(diǎn)：1、一天內(nèi)吃不同顏色的蔬菜，使不同的營(yíng)養(yǎng)素相互搭配，達(dá)到維生素的合理攝入；2、食用新鮮的蔬菜，以保證纖維素最大程度的不被破壞；3、相應(yīng)的減少碳水化合物的攝入，例如土豆、南瓜、蓮藕、番薯等應(yīng)少食。

標(biāo)簽：: 糖尿病吃什么蔬菜好; 糖尿病; 糖尿病人吃哪些蔬菜好; 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院; 陳小燕

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