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糖尿病運(yùn)動(dòng)治療原則

2019-08-02 次播放手機(jī)看

摘要：糖尿病患者共同的運(yùn)動(dòng)原則主要是持之以恒、循序漸進(jìn)結(jié)合自身喜好，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行；一般建議在餐后一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)持續(xù)30分鐘到40分鐘左右，每周至少堅(jiān)持3-5次，每天進(jìn)行或隔天進(jìn)行，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，可選擇快走、慢跑、游泳、跳繩等。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。

標(biāo)簽：: 糖尿病運(yùn)動(dòng)治療原則; 糖尿病; 糖尿病運(yùn)動(dòng)治療; 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院; 黃潔薇

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