飲食緩解痛風(fēng)的癥狀

來源：健康一線 2016年07月12日手機看

痛風(fēng)作為常見的嘌呤代謝性疾病，其中發(fā)病的原因與平日生活中的飲食有著密切的關(guān)系的，因此在治療痛風(fēng)的過程中，應(yīng)注意飲食，要養(yǎng)成合理的飲食并作為習(xí)慣。是必要的。專家指出健康飲食，能有效緩解痛風(fēng)的癥狀，輔助治療。

痛風(fēng)患者需要注意飲食，在飲食中需要注意以下幾點：

控制蛋白質(zhì)的攝入：蛋白質(zhì)需限制，可以吃雞蛋和牛奶，但是不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風(fēng)患者不利。盡量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應(yīng)將肉煮沸后棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。

多吃堿性食品，因為堿性食品有利尿的作用，對痛風(fēng)患者也是有利的，含有堿性食物有瓜果蔬菜等，它們還可以降低尿液的酸度。

避免飲酒。痛風(fēng)患者應(yīng)該避免喝酒，能不喝就不喝，因為酒精能抑制尿酸排泄，長期的少量飲酒可刺激嘌呤合成增加，尤其是在喝酒的時候吃海鮮和肉類等高嘌呤食物，會使嘌呤的攝入量加倍。

健康的飲食可以緩解痛風(fēng)的癥狀，專家希望患者能注重此病，希望對您的治療疾病、早日走出疾病陰霾有所幫助。（實習(xí)編輯：張麗）

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