痛風(fēng)對女性朋友來說比較陌生，因為女性特殊期緣故。痛風(fēng)病發(fā)率較男性相比要大大低于男性，可是并不代表女性就不會得痛風(fēng)。女性孕期預(yù)防痛風(fēng)飲食不夠注意，女性孕期由于少運動又需大量攝入營養(yǎng)物質(zhì)，故在身體超過一定標(biāo)準(zhǔn)時會導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂引起痛風(fēng)病。
專家分析：懷孕和坐月子期間罹患痛風(fēng)機率高的原因
就數(shù)據(jù)來看，男性痛風(fēng)病發(fā)率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出女性的7-9倍，雖然女性雌性激素具有一定促進(jìn)尿酸的作用。但是在孕期卻會受到嚴(yán)重影響，無法有效降低體內(nèi)尿酸濃度，加之此期攝入過大的營養(yǎng)物，從加大了痛風(fēng)的病發(fā)率。
孕期女性預(yù)防痛風(fēng)飲食
1、痛風(fēng)飲食需注意限制嘌呤攝入：孕期的女性應(yīng)逐步減少對高嘌呤食物的攝入量，尤其是動物內(nèi)臟、海鮮及肉湯類食物。
2、合理飲食能預(yù)防痛風(fēng)：因為孕期需有足夠的營養(yǎng)，合理的攝入蛋白質(zhì)、脂肪有很大的必要。但需注意對果糖的控制，以免加劇尿酸生成誘發(fā)痛風(fēng)。
3、痛風(fēng)的飲食中應(yīng)注意搭配維生素及礦物質(zhì)：足量的維生素和礦物質(zhì)。多供給蔬菜和水果等堿性食物。因堿性食物可提高尿酸鹽的溶解度，有利于尿酸排出。
4、禁用刺激性食物：強烈的香料和調(diào)味品也不宜食用；可可、咖啡、茶可少量食用。避免暴飲暴食或饑餓。（實習(xí)編輯：張麗）
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