控制飲食預(yù)防痛風(fēng)？痛風(fēng)是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，那么怎么預(yù)防痛風(fēng)呢？下面一起來了解一下。
1、控制體重：肥胖不但會(huì)使尿酸合成亢進(jìn)，引發(fā)高尿酸血癥，也會(huì)阻礙尿酸排泄，易引發(fā)痛風(fēng)并伴有高血脂癥、糖尿病等。因此，保持理想體型是很有必要的，也是預(yù)防痛風(fēng)的有效方法。若體重超標(biāo)，會(huì)加重病情。體重超標(biāo)時(shí)應(yīng)慢慢減重，每月以減重1～2公斤為宜，但急性發(fā)病期不宜減重?？焖贉p重會(huì)引發(fā)組織分解，造成大量尿酸的產(chǎn)生，引起急性的痛風(fēng)發(fā)作。若需減重時(shí)，應(yīng)請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師設(shè)計(jì)飲食菜單，并親自指導(dǎo)患者。
2、控制飲食：對(duì)于痛風(fēng)患者來說，最重要的是控制飲食。由于“嘌呤”普遍存在于各類食物當(dāng)中，如果嚴(yán)格限制高嘌呤的食物的攝入，那么幾乎所有食物都不能吃。而根據(jù)研究，吃高嘌呤食物與低嘌呤食物，相差極端的情況下，血中尿酸值也只相差1毫克/100毫升。只要注意一些飲食上的重點(diǎn)，即可有效預(yù)防痛風(fēng)。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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