相信很多的女性都有過痛經(jīng)的情況吧，痛經(jīng)起來嚴(yán)重的話躺在床上動(dòng)都不怎么敢動(dòng)。痛經(jīng)，對(duì)于很多現(xiàn)代女性來說一大疼痛的惡魔。在經(jīng)期的時(shí)候，沒有痛經(jīng)的情況出現(xiàn)固然是一件好事。但是，一旦出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，是讓人難以忍受的。下面小編教大家3招實(shí)用的緩解痛經(jīng)的方法，經(jīng)常痛經(jīng)的女人，一定要注意看看哦!掌握多一些關(guān)于痛經(jīng)的知識(shí)。
痛經(jīng)是一件折磨人的事情，找到能夠緩解痛經(jīng)的方法是很有必要的。小編身邊的女性朋友也不缺乏有痛經(jīng)的情況，下面的方法都有效地起到了作用哦!
方法一：
姜棗紅糖湯取紅糖30克，大棗10枚，干姜30克。加水適量，水煎煮沸后10分鐘飲服，每天2次，連續(xù)5～7天?？膳瘜m散寒，適用于寒凝痛經(jīng)。
方法二：
桂枝大棗湯：取大棗10枚，桂枝10克，山楂20克，紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，加入紅糖煮沸后趁熱飲服，每天2次?？蓽亟?jīng)散寒、活血止痛。適用于經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛、得熱痛減、行經(jīng)量少等所致氣滯血瘀痛經(jīng)。
方法三：
三根艾條抓在一起，灸承山穴(在小腿肚正中處)，五分鐘即可止痛，每次灸30分鐘。每個(gè)經(jīng)期灸2一3次，連2一3個(gè)周期即愈。
相信很多的女性都有過痛經(jīng)的情況吧，痛經(jīng)起來嚴(yán)重的話躺在床上動(dòng)都不怎么敢動(dòng)。上面小編給大家推薦了3個(gè)非常實(shí)用的能夠緩解痛經(jīng)的方法，雖然只是三個(gè)簡(jiǎn)單的做法，但是它們?cè)谕唇?jīng)這個(gè)問題上面是非常的有效果的哦!經(jīng)常容易痛經(jīng)的女人，一定要了解多一些關(guān)于痛經(jīng)的知識(shí)哦!盡量選擇適合自己的能夠緩解痛經(jīng)的方法。(實(shí)習(xí)編輯:楊洋)
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