為什么痛經最易襲擊初潮女孩，為什么初潮女孩容易被原發(fā)性痛經纏繞呢？了解如何原發(fā)性痛經的原因及預防原發(fā)性痛經的方法。
一般原發(fā)性痛經引發(fā)因素
引起原發(fā)性痛經的病理機制目前并不十分明了，常與許多因素有關，如：
①精神因素，是一個非常重要的因素。如情緒激動、生氣、恐懼、抑郁、憂慮、精神緊張等，都可能引起原發(fā)性痛經，或使疼痛加重。
②子宮發(fā)育不良或子宮頸異?；蜃訉m頸管狹窄，使經血外流不暢，引發(fā)痛經。
③體質較弱，過度疲勞，經期劇烈活動，不注意風、寒、濕、冷等都會引起痛經。
④內分泌因素。內分泌紊亂導致子宮收縮增強或不協調收縮引起痛經。
⑤遺傳因素。往往母親有女也有的情況較多。
預防的要素
預防痛經的發(fā)生是最重要的要素，媽媽們應幫助女兒進行預防。
1、應該督促女兒平時加強體格鍛煉，保持心情開朗。
2、多教給女兒月經生理常識，多與孩子談心，幫助女兒消除對月經的恐懼、焦慮、緊張情緒。
3、從小培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習慣，使孩子注意經期衛(wèi)生。
4、注意生活規(guī)律，勞逸結合；特別是行經時要提醒女兒避免激烈運動，過度勞累。
5、注意營養(yǎng)調配，保障充足的睡眠；多吃清淡、易消化食物，少吃寒涼生冷或刺激性的食物。（實習編輯：劉媛）
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