如今女青年痛經(jīng)的大約有三成，而且現(xiàn)在的孩子受的挫折少，耐受力差，與痛經(jīng)現(xiàn)象也有關(guān)系。楊教授認(rèn)為痛經(jīng)較復(fù)雜，有的人過(guò)分擔(dān)心，其實(shí)身體并沒(méi)有毛病，有的人不當(dāng)回事，結(jié)果等結(jié)婚后不孕才找醫(yī)生查出了病癥，兩種態(tài)度都不可取，重要的是弄清自己屬于哪一類(lèi)型的痛經(jīng)。
疼痛難忍吃點(diǎn)止痛片無(wú)害
楊教授解釋?zhuān)唇?jīng)有兩種，一種叫原發(fā)性痛經(jīng)，可以像生孩子那么疼，可是身體沒(méi)有器質(zhì)性病變。之所以痛得那么折磨人，一是因?yàn)榕詠?lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生前列腺素，刺激子宮的平滑肌收縮。由于人的胃腸壁也都有平滑肌，也會(huì)受到刺激，所以有的女孩痛經(jīng)時(shí)會(huì)嘔吐，那就是胃腸痙攣的表現(xiàn)。二是月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜大塊剝脫，堵塞住子宮頸口，子宮會(huì)作出自然反應(yīng)，加強(qiáng)收縮將其排出，引起疼痛。尤其是那些子宮頸口窄小的女孩更易痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)不會(huì)持續(xù)很久，一般月經(jīng)來(lái)的第一天痛得厲害，幾個(gè)小時(shí)至24小時(shí)就會(huì)緩解。大多數(shù)少女痛經(jīng)都是原發(fā)性痛經(jīng)，一般分娩后或在婚后隨年齡增長(zhǎng)逐漸消失。
因?yàn)橥唇?jīng)會(huì)影響學(xué)習(xí)或工作，楊教授主張實(shí)在痛得難忍時(shí)可以吃點(diǎn)止痛片。一個(gè)月吃一兩顆止痛片，沒(méi)多大的副作用，不會(huì)吃壞腦子。
小貼士
若月經(jīng)來(lái)時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。
中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分，可以痛感來(lái)分類(lèi)。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。以下是幾個(gè)痛經(jīng)食療方：
1.氣虛血弱型，羊肉燉當(dāng)歸北芪：當(dāng)歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。
2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。
3.寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。
4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。
5.濕熱蘊(yùn)熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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