胃癌皆因管不住嘴

來源：健康一線 2016年11月25日手機看

跟西方國家相反，腸胃疾病隨經(jīng)濟的發(fā)展呈現(xiàn)上升趨勢，我國90%以上的人都患有不同程度的腸胃疾病，胃癌是肺癌和肝癌之后的第三大腫瘤，患病率和死亡率超過世界平均水平的兩倍，且患者年輕化和城市化的趨勢都十分明顯。

致癌三食：腐乳、咸魚、腌菜

腸胃疾病很多是嘴巴招來的禍，如果改善飲食和戒煙，世界能減少1/3～1/2的癌癥。

向來最會吃的廣州人其實很不會吃，很多飲食習慣傷腸胃。比如進食不新鮮的腌肉、臘腸，喝滾燙的濃功夫茶等。很有粵味的早茶夜宵也是腸胃大敵，早起熱燙的濃茶，會損害胃黏膜。而過晚進食讓胃“加班加點”沒有休眠時間，也會損害腸胃功能。此外飯前靚湯多喝無益，對消化不好，也會傷胃。

“對胃最好的飲食是少油少鹽，少肉類的飲食。”崔毅說，“特別是豬肉、牛肉等紅色肉類更應該控制攝取。”（實習編輯：楊薇）

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