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日常睡眠不足易致胃病

來源：健康一線 2016年04月14日手機看

據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，長期睡眠不足容易導(dǎo)致胃潰瘍，并會刺激胃癌基因生長。研究員并指出，雖然目前難以確定胃癌與睡眠不足的關(guān)系，但研究顯示這會降低胃部血液流量，削減胃的自保能力，大大增加患胃潰瘍機會。

研究員將一組十多只的老鼠，連續(xù)七日困在會轉(zhuǎn)動的籠內(nèi)，每日只讓該籠停止轉(zhuǎn)動一小時，目的是干擾這組老鼠的睡眠。而另一組十多只的老鼠則如常進食及睡眠。

初步結(jié)果表明，在睡眠不足的老鼠中，胃潰瘍部分平均闊12~13毫米，睡眠充足的老鼠則只有四毫米。專家進一步解釋，睡眠不足的老鼠不但在體重增長方面較睡眠充足的老鼠為慢，且刺激腎上腺變大，降低胃部血流量，令胃部自我保護的能力減少，難以排出過多胃酸，容易引起胃潰瘍。此外，研究數(shù)據(jù)亦顯示，睡眠不足刺激這組老鼠的癌基因生長，令其胃部細胞生長速度加快，較易引發(fā)癌癥。

專家補充說，目前難以確定睡眠不足與胃癌的關(guān)系，但研究顯示長期睡眠不足是壓力因素之一，而壓力則會影響胃潰瘍情況。因此，對于每一個人來說，尤其是上班族保持充足的睡眠至關(guān)重要，對于減輕工作壓力和預(yù)防胃病有很大作用。(實習(xí)編輯:楊洋)