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胃寒吃什么好

來源：健康一線 2018年04月27日手機(jī)看

胃寒吃什么好？

1、良姜粥材料:高良姜末15克，大米 100克。制作:先將高良姜末置粥鍋內(nèi)，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗凈大米用文火煮成糜粥。溫?zé)岱场?功效:本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用于脾胃虛寒或感受風(fēng)寒引起的胃痛。本粥不宜冷服。

2、白胡椒釀紅棗材料:紅棗5個，白胡椒10粒。制作:先將紅棗洗凈去核，白胡椒略打裂開。然后在每個已去核的紅棗內(nèi)放入白胡椒2粒，待煮飯時，放在飯面上蒸熟食用。功效:溫中補(bǔ)脾，暖胃止痛。適用于寒性胃痛。

3、胡椒羊肉湯材料:羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生姜15克。制作:先將羊肉洗凈切塊，起鍋爆香。然后把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時，調(diào)味食用。功效:溫中助陽，散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者。陰虛有熱者不宜飲用本湯。推薦閱讀:怎樣調(diào)理胃寒緩解胃寒偏方