1、注意營(yíng)養(yǎng)平衡：
平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
2、飲食定時(shí)定量：
長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時(shí)應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
首先應(yīng)該應(yīng)該注意少吃油炸，腌制，辛辣刺激性的食物，因?yàn)檫@些食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，引發(fā)胃疼，甚至胃出血。
其次，吃飯要有規(guī)律，定時(shí)定量，形成固定的時(shí)間，形成條件反射，逐步恢復(fù)消化道功能。最后就是注意多喝水，喝水要把握好時(shí)間段，一般在吃飯前一小時(shí)，這樣會(huì)稀釋胃液，減輕胃酸對(duì)胃粘膜的刺激，減輕胃疼。這些都是胃疼吃什么較好的要點(diǎn)，希望患者注意，做好護(hù)理工作，胃疼就會(huì)逐漸減輕，直至消失不見。
3、改掉不良飲食習(xí)慣：
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛的食物，不可使五味有所偏嗜。另外，有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。
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