據(jù)國家最新調(diào)查研究表明：缺鐵性貧血在我國兒童的比率非常高，是一種常被家長疏忽了的常見病。 1歲以下嬰兒患病率為 22-31%；1- 3歲幼兒為 14- 29%；3- 6歲學(xué)齡前兒童為 7- 26%。即使在發(fā)達(dá)的歐美國家兒童的患病率也達(dá)到5%左右。但由于在患病初期以及輕度貧血時(現(xiàn)在大多數(shù)患兒都是輕度)，從外觀和行為表現(xiàn)上沒有什么明顯的癥狀，因此而易被家長忽略。經(jīng)常是在做體檢化驗或是貧血程度較重時才被發(fā)現(xiàn)，然而缺鐵性貧血對兒童的生長發(fā)育影響很大，長期貧血的孩子會個子矮小、體力差，智力和情緒也會受影響，因此專家提醒家長們要充分給予關(guān)注。 6歲以下兒童每 100毫升血液中血色素的含量應(yīng)為11克，低于11克者為貧血。
缺鐵不僅僅引起貧血
缺鐵會導(dǎo)致貧血已是眾所周知了，然而對貧血以外的一些表現(xiàn)卻并不十分了解。 患兒起病大多緩慢，常常在嬰兒6個月以后開始發(fā)病。最初小嬰兒僅是
面色顯得蒼白；而大一點的孩子在活動時易感累，身體沒勁。病情繼續(xù)發(fā)展就會出現(xiàn)孩子不活潑、不愛玩，為一點小事哭鬧不止，常和小朋友發(fā)生沖突的情況，很多孩子在做事情時注意力不能集中，反應(yīng)較慢及記憶力減退，同時可有食欲不好、消化不良及腹瀉癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)中重度貧血時，面色蒼白會更明顯，口唇和眼結(jié)膜、指甲、手掌缺乏血色；患兒因免疫力的下降而常常感染細(xì)菌和病毒；有些孩子表現(xiàn)出“異食癖”即吃土塊、墻皮等不能吃的東西，指甲變得薄而脆，中間凹陷似小勺，更為嚴(yán)重的出現(xiàn)心臟擴(kuò)大及肝脾腫大。
專家提示：
現(xiàn)在城市中主要以輕度貧血為主，中重度貧血已經(jīng)非常少見。
寶寶為什么會缺鐵？
1.媽媽在孕期，尤其是后3個月鐵的攝入量不夠，或是因早產(chǎn)以及分娩時產(chǎn)科醫(yī)生斷臍帶過早而導(dǎo)致嬰兒在出生后身體內(nèi)鐵貯備不多。
2.嬰兒4個月后未能及時添加合鐵的離乳食品，足月分娩的嬰兒在4個月以后，體內(nèi)貯存的鐵已基本用完。
3.因家長對營養(yǎng)知識不太了解而使平日膳食缺乏含鐵食物，或因孩子挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣引起。
4.孩子患有慢性疾病，如有寄生蟲、鼻衄等造成長期少量失血。
怎樣給寶寶補(bǔ)鐵？
1.多吃含鐵豐富的食物
嬰兒出生后盡可能母乳喂養(yǎng)，因母乳較其他乳類合鐵多，腸道吸收率高，所以嬰兒在4個月前不會發(fā)生貧血。人工喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)吃鐵強(qiáng)化配方奶，如果是鮮牛奶須煮沸后再喂。
4個月后隨著嬰兒長大，需鐵量增加，僅靠母乳中的鐵已不能滿足嬰兒的生長發(fā)育，應(yīng)及時按月齡添加含鐵多的離乳食品，先從桔子汁、菜水、蛋黃開始，以后逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥及鐵強(qiáng)化食品(如強(qiáng)化米粉、奶粉、面粉)；當(dāng)孩子能吃正常膳食時可將食譜擴(kuò)大，增加黑木耳、紫菜、大豆及其制品、芝麻，多吃新鮮尤其是深色蔬菜和水果。
2.烹調(diào)時用鐵鍋、鐵鏟，這種傳統(tǒng)的炊具能給人體補(bǔ)充鐵質(zhì)，在烹妊時，鍋與鏟會有一些小碎屑溶于食物中，形成可溶性鐵鹽，易于腸道吸收，世界衛(wèi)生組織(wto)向全世界推薦用鐵鍋烹飪。
3.藥物補(bǔ)鐵
對于輕度貧血采用科學(xué)合理的食補(bǔ)基本能得以糾正，藥物僅針對那些較重的貧血，即在食療以外還須加服亞鐵類藥物及維生素c片和胃酶片。（實習(xí)編輯：悅木）
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