天氣漸漸變涼，又到了哮喘的好發(fā)時(shí)節(jié)。不少食物容易誘發(fā)哮喘發(fā)作，而另一些食物則可入食療方用作防治哮喘。所以家長(zhǎng)要了解食物的忌宜，通過調(diào)節(jié)飲食防治小兒哮喘。
小兒食物的選擇應(yīng)遵循“六不過”原則
進(jìn)食不宜過咸、過甜（如巧克力）、過膩（如動(dòng)物脂肪）、不宜過激（如冷、熱、辛、辣、酒、濃茶等）、也不宜過敏（如海鮮、牛奶、魚蝦等），個(gè)人視過敏情況而定，進(jìn)食不宜過飽。有條件可適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等，當(dāng)然也要結(jié)合本人的具體情況。
簡(jiǎn)單易學(xué)6款食療方
1、蜂蜜生姜汁：取生姜30克，蜂蜜50克。將生姜搗爛取汁，與蜂蜜混勻，分3次用溫水沖服。適用于寒性哮喘。
2、南瓜蜜糖：取南瓜1個(gè)，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜頂上開口，挖去部分瓜瓤，納入蜂蜜、冰糖后蓋好，放在盤中蒸1小時(shí)即可。適用于寒性哮喘。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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