那引發(fā)哮喘的原因是什么呢?與其他過敏性疾病一樣，哮喘也是免疫力差的人對(duì)環(huán)境因素過敏引起的。
哮喘的病因
引發(fā)哮喘的病因有灰塵、螨蟲、動(dòng)物毛發(fā)、煙霧、霉菌、大氣污染等。聰明的人一看就知道，這與過敏性鼻炎的病因是一樣的。
所以哮喘和過敏性鼻炎可以說是硬幣的兩面。都是由過敏引發(fā)的炎癥導(dǎo)致的，如果炎癥發(fā)生在鼻腔就是過敏性鼻炎，如果炎癥發(fā)生在氣管就是哮喘。但是鼻腔和呼吸道是相互連通的，炎癥很容易傳播到另一個(gè)器官，所以過敏性鼻炎和哮喘通常并發(fā)的概率非常高。有數(shù)據(jù)顯示患有哮喘的患者中每3 人就有2人患有過敏性鼻炎，患有過敏性鼻炎的患者中每3 人就有1 人患有哮喘。
從這個(gè)數(shù)據(jù)可以知道，如果忽視過敏性鼻炎很可能會(huì)發(fā)展成哮喘。如果同時(shí)患有哮喘和過敏性鼻炎，不能只治療一種病，應(yīng)該同時(shí)進(jìn)行治療。
◎消除加重哮喘的因素
加重哮喘的多種因素中代表性因素有吸煙、大氣污染、呼吸器官感染、運(yùn)動(dòng)。
● 吸煙：父母抽煙就等于孩子抽煙。吸煙對(duì)身體有害是人人皆知的事情，間接吸煙刺激呼吸道黏膜，更加有害于身體健康。間接吸煙會(huì)引發(fā)咳嗽、痰多等哮喘癥狀，會(huì)惡化哮喘病情。如果媽媽在懷孕期間抽煙，或者在孩子出生后吸煙都會(huì)提高孩子患哮喘的概率。
● 大氣污染：家里和大氣中的污染物質(zhì)會(huì)讓孩子的氣管萎
縮，引發(fā)哮喘癥狀。用于室內(nèi)裝修的建筑材料、炒菜用的丙烷燃?xì)?，供暖用的煤氣或石油都可能成為污染源。城市里的空氣中還含有二氧化硫、臭氧等污染物質(zhì)。
● 呼吸器官感染：病毒引起的呼吸器官感染可以直接導(dǎo)致哮喘，也是惡化哮喘病情的主要因素。這種感染不僅導(dǎo)致哮喘，還會(huì)影響肺健康，所以一定要注意不要得感冒。
● 運(yùn)動(dòng)：劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓孩子出現(xiàn)短暫的哮喘癥狀，這叫“運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性哮喘”。兒童哮喘患者中有50% ~80%屬于此類。呼吸量大的劇烈運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)哮喘，即使劇烈程度一樣，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間還是存在差異的。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)能保持合適的溫度和濕度就會(huì)降低發(fā)病率，在干冷的狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)就會(huì)提高發(fā)病率。所以冬天運(yùn)動(dòng)需要格外小心。
改變生活習(xí)慣可以預(yù)防哮喘
哮喘和過敏性鼻炎的病因相同，所以治療方法也相似。與治療過敏性鼻炎的方法類似，治療哮喘也分藥物療法、回避療法、免疫療法。藥物療法可以緩和呼吸困難癥狀，可以通過服藥降低對(duì)過敏源的過敏反應(yīng)，這需要醫(yī)生的專門處方。有些媽媽擔(dān)心使用甾體類制劑會(huì)影響孩子的健康，但是如果按照處方正確用藥就幾乎不會(huì)有副作用，如果哮喘病情嚴(yán)重必須進(jìn)行藥物治療。這樣才能有效阻止睡覺時(shí)突然出現(xiàn)呼吸困難的危險(xiǎn)情況。同時(shí)可以進(jìn)行回避療法，也可以通過免疫療法提高免疫力。
◎沙塵天氣最好不要外出
哮喘對(duì)外部環(huán)境變化非常敏感，所以沙塵天氣或花粉多的季節(jié)最好不要外出。如果一定要外出最好戴上口罩。
◎?yàn)榱撕⒆咏錈煱?/p>
如果爸爸要抽煙，最好不要在家里抽，為了孩子盡量戒煙吧。雖然很難，但是為了孩子的健康一定要下定決心付諸實(shí)踐。還有媽媽在懷孕期間千萬(wàn)不能吸煙。
◎控制飲食量
患有哮喘的孩子出現(xiàn)反胃的概率比正常孩子高三倍，所以千萬(wàn)不能吃撐。特別要注意的一點(diǎn)是，睡覺前不能吃很多食物，父母要經(jīng)常留意并控制孩子的飯量。
◎多喝溫水
口渴時(shí)不要喝飲料，要喝水。多喝水可以稀釋氣管里的痰。木瓜茶對(duì)化痰止咳有較好的效果，可以讓孩子多喝木瓜茶。
◎絕對(duì)不能使用芳香劑
為了消除屋內(nèi)的雜味兒，有些家庭喜歡用芳香劑。但是最好不要使用芳香劑、噴霧劑等產(chǎn)品，它們會(huì)刺激氣管加重哮喘。
運(yùn)動(dòng)是治療哮喘的良方
很多人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)加重哮喘病情。過度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)誘發(fā)哮喘，但是適量的有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)呼吸器官和肺的功能，是很有必要的。患有哮喘的孩子，因?yàn)榭人院陀刑敌愿駮?huì)變得敏感暴躁，運(yùn)動(dòng)可以緩解孩子的心理壓力，讓孩子變得開朗。但是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)前一定要充分熱身。
◎室內(nèi)游泳好
散步、跳繩、騎自行車、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)都非常好，其中騎自行車比跑步效果好，游泳比騎自行車效果好。游泳能維持合適的濕度，所以可以減少因運(yùn)動(dòng)引起的水分流失，還能增強(qiáng)肺活量，具有多重功效。特別是冬天，室外溫度過低，最好做孩子突然咳嗽不停，出現(xiàn)呼吸困難癥狀，媽媽會(huì)既擔(dān)心又害怕，更不用說孩子了。這時(shí)媽媽必須保持冷靜才能把孩子從危險(xiǎn)和恐懼中救出來(lái)。首先要讓孩子立起身體。如果孩子是躺著的，慢慢扶孩子坐起來(lái)，讓孩子緩慢地深呼吸。可以讓孩子抱著枕頭坐，讓受驚嚇的孩子情緒穩(wěn)定。還可以背起孩子，這樣有助于呼吸。（實(shí)習(xí)編輯：楊愷）
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