佝僂病的預(yù)防方法

來源：健康一線 2016年09月03日手機(jī)看

介于佝僂病所形成的骨骼變形，一旦形成就可能會留下后遺癥，所以，佝僂病重在預(yù)防，一定要有先知先覺，避免發(fā)生骨骼變形。預(yù)防佝僂病要從胎兒期就開始，1歲以內(nèi)的嬰兒是預(yù)防的重點對象。

具體的常規(guī)預(yù)防如下：

胎兒期：

1. 孕婦要多曬太陽和多戶外活動

2. 孕婦要多喝牛奶

3. 孕婦在孕期的5個月以后，開始每天補(bǔ)充適量的鈣（500毫克左右，相當(dāng)于金箍棒成人鈣片6粒左右）

4. 于妊娠中、晚期補(bǔ)充維生素d；每天400～800iu（相當(dāng)于貝特令或伊可新一粒）。但是很多婦產(chǎn)科醫(yī)生認(rèn)為維生素d對胎兒的安全性還不是很確定，所以很少給孕婦開維生素d。

雖然這些內(nèi)容對各位媽媽已經(jīng)沒有價值了，但是，你可以向你身邊的朋友宣傳。

嬰兒期（一歲以內(nèi)）

這個時期是重點

1. 寶寶要多曬太陽和戶外活動，這一點作為第一點，也是最最重要的，也最經(jīng)濟(jì)、最有效。

2. 從滿月開始，每天補(bǔ)充適量的維生素d，建議每天400～800iu（相當(dāng)于貝特令或伊可新一粒）。魚肝油要每天吃，一直堅持到1歲半左右。（實習(xí)編輯：張麗）

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