事實(shí)上單純的乳房脹、痛可能只是你的身體在為那枚也許會(huì)有的受精卵在做準(zhǔn)備。只有那些疼痛難忍，甚至有些硬塊的腫脹才可能是乳腺增生。
乳房脹痛：孕激素的小動(dòng)作
女同學(xué)們都知道大姨媽報(bào)到前想要舒服點(diǎn)就得把胸衣的cup升一等，因?yàn)槿榉块L(zhǎng)大了那么一點(diǎn)。其實(shí)，這是雌孕激素正在幫你的乳房為懷孕做準(zhǔn)備。整個(gè)過(guò)程大致如下：
排卵時(shí)（月經(jīng)來(lái)前2周左右）雌激素分泌達(dá)到頂峰，孕激素的分泌也在緩慢地增加。
卵子排出后，雌激素水平會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的下降。
在排卵后1-2天，黃體（排出卵子的卵泡形成的）開(kāi)始分泌雌激素，并大量分泌孕激素。
雌激素能促進(jìn)乳腺導(dǎo)管的發(fā)育，而孕激素會(huì)在雌激素的基礎(chǔ)上進(jìn)一步促進(jìn)乳腺的發(fā)育，為哺育新生命做準(zhǔn)備。乳腺發(fā)育了，再加上雌激素導(dǎo)致水和鈉“滯留”在我們體內(nèi)（月經(jīng)前身體有些水腫，也是雌激素在作怪），乳房自然會(huì)比平時(shí)大一點(diǎn)（敏感的女性可能還會(huì)感覺(jué)到脹痛）。
可如果卵子等不到精子前來(lái)合體，在排卵后9-10天，黃體就會(huì)開(kāi)始退化、萎縮，雌、孕激素水平就會(huì)迅速下降至最低水平，失去雌孕激素的支持，乳腺也就停止發(fā)育，恢復(fù)原狀了。
激素失調(diào)，乳腺增生
除了經(jīng)期前后乳房的周期性腫脹外，有的女同學(xué)穿bra時(shí)如同上刑，這種疼痛還會(huì)放射到腋窩、肩部和背部，有時(shí)乳房甚至還會(huì)出現(xiàn)腫塊。這可能不再是孕激素的小動(dòng)作，而是乳腺增生來(lái)找麻煩了。
乳腺增生的病因并不是很明確，而目前普遍認(rèn)為此病是由多因素共同導(dǎo)致的。若女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)抗壓性不強(qiáng)，又受到環(huán)境、飲食、情緒等因素的影響時(shí)，雌激素可能會(huì)分泌過(guò)多或孕激素分泌減少。
也有可能是乳腺對(duì)雌激素過(guò)于敏感，而絕對(duì)或相對(duì)的高雌激素水平會(huì)打破乳腺正常的增生－復(fù)舊循環(huán)，這也會(huì)讓乳腺開(kāi)始病態(tài)增生且復(fù)舊不良，就變成了乳腺增生。
在大姨媽報(bào)到前，本該降低的雌激素水平仍然比較高，就會(huì)讓乳腺腺體過(guò)度增生。乳腺組織內(nèi)水、鈉潴留，雖然乳房變得更大了，但也脹得更疼了。雖然這種疼痛如此難以忍受，但乳腺增生絕不是乳腺癌的癌前病變，所以也不必過(guò)度恐慌。
月經(jīng)前乳房脹痛不要太驚慌，要注意生活方式和飲食結(jié)構(gòu)，比如，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整等。
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