近日，網(wǎng)上報(bào)道“代課教師因教齡不被認(rèn)定自殺，官方稱未發(fā)現(xiàn)違紀(jì)”的消息一時(shí)間引起各界人士的廣泛關(guān)注和熱議。自殺，就是指?jìng)€(gè)體蓄意或自愿采取各種手段結(jié)束自己生命的行為。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年約有25萬(wàn)人死于自殺，已成為我國(guó)人群第五大死因，是15歲到34歲的青壯年人群的首位死因。那么，自殺到底有哪些征兆呢？
今年9月10日是第十一個(gè)“世界預(yù)防自殺日”，今年的主題為“歧視：自殺預(yù)防的絆腳石”。
世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)顯示，全球自殺率為14.5/10萬(wàn)左右，每年大約有100萬(wàn)人死于自殺。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年約有25萬(wàn)人死于自殺，自殺未遂的人數(shù)約為200萬(wàn)。自殺已經(jīng)成為我國(guó)人群第五大死因，是15歲到34歲的青壯年人群的首位死因。
我國(guó)是自殺高發(fā)國(guó)家，自殺率呈現(xiàn)農(nóng)村高于城市，中小城市高于大城市，老年人高于年輕人的特點(diǎn)。據(jù)原衛(wèi)生部2010年公布的數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)自殺率為6.86/10萬(wàn)。其中，農(nóng)村自殺率10.01/10萬(wàn)，中小城市是8.37/10萬(wàn)，大城市的自殺率是6.41/10萬(wàn)。
自殺是可以預(yù)防的。記者從北京市衛(wèi)生局獲悉，截至目前，中心已經(jīng)接聽的熱線來電超過19萬(wàn)人次，其中對(duì)自殺高危來電干預(yù)8000余人次。
北京市衛(wèi)生局副局長(zhǎng)XXX說，有效預(yù)防自殺需從多層面并由多部門配合來共同采取相應(yīng)措施。一是面向社會(huì)普及精神衛(wèi)生知識(shí)，讓人們有效識(shí)別有自殺風(fēng)險(xiǎn)的人，并給予及時(shí)的幫助；二是對(duì)公眾進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣教，提高人們心理健康的水平和應(yīng)對(duì)能力，鼓勵(lì)受到心理折磨和精神困擾的人能夠盡早尋求專業(yè)幫助；三是限制常用自殺工具的易獲得性，例如：農(nóng)藥的銷售和對(duì)高層建筑物的專人看管；四是為自殺者親友提供心理支持；五是政府和醫(yī)院開辦心理危機(jī)干預(yù)中心和心理援助熱線等，為有自殺風(fēng)險(xiǎn)的人提供及時(shí)的幫助。
警惕10個(gè)自殺行為征兆
在自殺者中，90%以上的自殺都與情緒紊亂及其它精神疾病有關(guān)。因此，美國(guó)急診醫(yī)師學(xué)會(huì)提醒社會(huì)各界高度關(guān)注這一“要命”現(xiàn)象，并且特別列出自殺行為的征兆：
1、情緒低落或極度悲傷。
2、感覺萬(wàn)念俱灰，自己一文不值，或者生活無目的，對(duì)任何事情無興趣。
3、格外關(guān)注死亡或暴力等話題，經(jīng)?！跋胍凰懒酥?。
4、尋求服毒、刀槍或其它方式自殺。
5、情緒劇烈搖擺，喜怒極度無常。
6、飲食和睡眠習(xí)慣改變，外表、行為及性格反常。
7、危險(xiǎn)或自毀行為，如瘋狂駕駛、吸毒等。
8、突然少言寡語(yǔ)，很平靜。
9、生活遭遇危機(jī)或挫折，包括學(xué)校、工作、人際關(guān)系問題、失業(yè)、離婚、親人過世、經(jīng)濟(jì)困難、絕癥診斷等等。
10、整理物品，包括把自己的所有東西送人或扔掉，對(duì)家人及朋友進(jìn)行“訣別”訪問，草擬遺囑或者寫絕筆信等。
美國(guó)急診醫(yī)師學(xué)會(huì)還表示，一旦發(fā)現(xiàn)有人威脅要自殺，那么千萬(wàn)別大意，一定要保持冷靜，并及時(shí)采取措施：
1、不要讓當(dāng)事人單獨(dú)一人呆著。不讓其接觸槍、刀、藥等“自殺之物”。
2、尋求醫(yī)院及其他專門機(jī)構(gòu)的幫助。等待幫助的時(shí)候，一定要對(duì)當(dāng)事人“洗耳恭聽”，保持目光接觸。
3、對(duì)當(dāng)事人問話，以了解其自殺方式以及是否真的是“有計(jì)劃自殺”。
4、如果當(dāng)事人一旦實(shí)施自殺，應(yīng)撥打急救電話，并盡可能實(shí)施現(xiàn)場(chǎng)急救。
以上就是有關(guān)我國(guó)每年25萬(wàn)人自殺死亡和警惕10大自殺征兆的詳細(xì)介紹。因此，在日常生活中，廣大朋友們一定要時(shí)刻警惕自殺的發(fā)生，積極做好預(yù)防自殺的工作，同時(shí)還要保持一個(gè)良好的心態(tài)等。祝你遠(yuǎn)離自殺，健康幸福的享受每一天！
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