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恐懼癥的最佳治療方法

來源：健康一線 2017年06月09日手機看

恐懼癥的治療方法有很多，一般患者多采用心理治療方法。但是在眾多恐懼癥治療方法中，有哪一種是最有效、最快速的方法呢？下面就請心理醫(yī)生為我們介紹恐懼癥的最佳治療方法，希望對您有所幫助。

滿灌療法是讓患者直面恐懼，這一方法需在心理醫(yī)生的指導下進行，因為若操作不當會適得其反。下面我們來看看心理醫(yī)生是怎么進行滿灌療法的。

使用滿灌療法前，心理醫(yī)生先要分析患者的文化程度、個性、暗示程度等，看看是否適合使用此療法，否則“人嚇人嚇死人”，會弄巧成拙。心理醫(yī)生還要向患者大致說明治療原則、可能的效果。另外，心理醫(yī)生要準備一些急救用的醫(yī)療器具與藥品，使醫(yī)生自己放心，患者心里也減少發(fā)生意外事件的顧慮。

治療一開始，就讓患者想象最令他恐懼的情境；或者心理醫(yī)生反復向患者描述最令他恐懼的場面；或者放錄相等其中最令患者害怕的片段；或者讓患者直接進入自己最害怕的情境之中。在給患者施加恐怖刺激的同時，不允許患者采取閉眼睛、塞耳朵等逃避行為。

舉個滿灌療法的例子來說明，如有人怕黑怕鬼，擔心鬼會隨著黑暗而降臨，擔心鬼會吃人，可以將患者關在一間屋子里，突然關掉電燈，心理醫(yī)生模仿人們想象中的鬼的聲音講一通令患者毛骨悚然的話。患者可能會哭喊等驚恐癥狀，但是，鬼并沒有出現(xiàn)，患者最擔心、最害怕的事、最擔心的可怕災難并沒有發(fā)生，焦慮反應也就相應的消退了。

滿灌療法是一種快速脫敏療法，如果求治者合作，可以在幾天或幾周內，至多在2個月內可取得明顯療效。

盡管這一恐懼癥治療方法如此有效，但一般的人切不可輕易嘗試，最好讓專業(yè)的心理醫(yī)生來對患者進行評估和治療，以免發(fā)生意外。

小編溫馨提示：以上就是對“恐懼癥的最佳治療方法”的詳細介紹，相信大家現(xiàn)在對此有一定的了解了。在日常生活中，我們都要注重心理健康，才能防止心理疾病的發(fā)生。