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長樂北山車禍現(xiàn)場慘不忍睹 及時調整車禍后心理很重要

來源:健康一線   2017年06月09日 手機看

據(jù)相關報道,近日,203省道的長樂北山嶺路段發(fā)生了一起慘烈事故,一輛拖拉機上的鋼筋滑出穿過了一輛寶馬車中,司機生命垂危。其實,近些年來,殘酷的車禍事件屢見不鮮,從這一個個教訓當中,我們一方面要譴責那些違規(guī)駕車者,而另一方面,也對遭遇車禍打擊的傷者們的身體與心理創(chuàng)傷深深的擔憂著。鑒于此,下面小編就為大家詳細介紹一下遭遇車禍后的心理調整方法。

長樂北山車禍現(xiàn)場慘不忍睹

當天上午近10時,203省道長樂北山嶺近殯儀館路段,一輛“加長版”的拖拉機(用繩子牽著一個小拖斗)滿載鋼筋爬坡,突然近百根鋼筋滑出,穿過后面一輛寶馬車的前后擋風玻璃,駕車的中年男子左眼被一根鋼筋戳中,左臉頰被另一根鋼筋穿透,生命垂危。事發(fā)寶馬車牌號為閩A8255V,車上只有司機一人,受傷嚴重,已被救出,送往醫(yī)院搶救,傷者家人已經(jīng)趕到現(xiàn)場,但是趕到后目睹慘狀的司機兒子及兒媳紛紛奔潰。

遭遇車禍后的心理調整方法

1、重新思考造成車禍的因果關系:思考一下這樣的因果關系,重新認知。

2、多次回顧、觀察車禍周邊環(huán)境:在合適的情況下,在朋友的陪同下,回去熟悉一下現(xiàn)場,可以細致的觀察一下周邊的環(huán)境。慢慢的就會走出這段陰影。

3、學會緩解壓力:回家后先大聲吼5分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來,再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂 15 分鐘,過后你就會覺得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節(jié),你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

4、平時應該多聽音樂:讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利于人的心理平衡,同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

5、廣交朋友:經(jīng)常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

6、尋求親屬的安撫:新疆建設兵團奎屯醫(yī)院骨科曾在《局解手術學雜志》撰文,對1670例車禍事故導致的骨傷病人進行了早期心理障礙分析。結果認為,車禍骨傷對病人帶來的心理障礙分為三種程度,輕度心理障礙者療效好,精神、食欲、睡眠很快恢復。中度心理障礙者肌注鎮(zhèn)靜止痛劑效果不佳,一般親屬到來后精神很快放松。重度心理障礙者在用藥一周內癥狀得到緩解。因此文章建議,對車禍致傷的病人,必須盡快通知親屬到院,以便讓其家屬分擔其心理痛苦,撫慰其驚恐的情緒。另外,醫(yī)護人員必須重視患者平素心理狀態(tài)的詢問,并采取相應的措施,防止心理障礙的發(fā)生、發(fā)展。對輕、中型病人必要時給予鎮(zhèn)靜劑,而重型病人要早期應用抗精神病藥物。

綜上,就是遭遇車禍后的心理調整方法。遭遇了車禍災害后,有些駕駛員不敢開車,也有些人看到汽車就恐懼萬分,希望大家能夠勇敢的面對并戰(zhàn)勝心中的恐懼,否則將會遭受車禍后消極心理的更大危害。

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