據(jù)最新流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果估算： 我國15歲以上人口中，各類精神疾病患者人數(shù)超過1億人，其中1600萬人是重性精神障礙患者。很多老人容易患上老年抑郁癥，要知道老年人抑郁癥和退、離休后無所事事，子女不在身邊陪伴，感到孤寂，失眠等有莫大的關(guān)系。任何類型的抑郁癥后果是極其嚴(yán)重的，因此要想辦法治療。以下為大家介紹了老年抑郁癥有什么癥狀呢？
老年抑郁癥是什么癥狀？
心理癥狀
1、老年人經(jīng)常健忘，患者雖然也可能出現(xiàn)與老年癡呆癥相似的健忘問題，但它們最大的分別在于癡呆癥患者是真的忘記一切，而抑郁癥患者只是堅(jiān)信自己已忘記。
2、抑郁癥是指一種不尋常、持續(xù)的嚴(yán)重抑郁情緒，加上收入驟減(或完全沒收入)、體力漸漸不支、健康出現(xiàn)問題及老友一個(gè)個(gè)去世。
3、在抑郁情緒支配下，老人往往自我貶低、自我譴責(zé)，認(rèn)為自己什么都沒做好。這是最明顯的老年抑郁癥的臨床表現(xiàn)，子女們一定要重視，多加注意。
軀體表現(xiàn)
1、原本睡眠良好的老人會(huì)突然變得難以入眠，可雖入睡但醒得過早，或入睡了卻又自感未入睡，此時(shí)服用抗神經(jīng)衰弱癥的藥物往往毫無效果。
2、原本排便正常的老人會(huì)變得難以排便，嚴(yán)重可閉結(jié)一周，同時(shí)還會(huì)伴以種種消化障礙，如食欲大減甚至完全不思飲食，有的還出現(xiàn)腹脹、口臭等癥狀。
情緒表現(xiàn)
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在55歲以上老年中罹患抑郁癥的比例可高達(dá)10%～15%，其中有的病人癥狀十分嚴(yán)重，甚至走向輕生，因而老年抑郁癥患者的死亡率竟可高至30%。與年輕抑郁癥患者一樣，老年抑郁癥患者發(fā)病時(shí)即出現(xiàn)原因不明且持續(xù)二周以上的情緒低落和沮喪。其中最典型的癥狀是是萬念俱灰，并對(duì)生活、工作和以前的業(yè)余愛好均失去興趣。
記住7招遠(yuǎn)離抑郁癥！
1、陽光
多接觸太陽光真的讓人心里“陽光”起來。例如冬天曬太陽不僅能取暖，也是開心起來的好方法。
2、打坐、冥想
冥想能平靜你本來混亂的思緒。
3、接觸大自然
獲得盡可能多的自然光，多到戶外走一走。讓大自然緩解你的抑郁或者不快。
4、精油
精油是植物的最純粹的精華：它的油。精油促進(jìn)身體的恢復(fù)，并可能影響情緒。他們不僅氣味好； 一些研究表明，他們可能有一些人抗抑郁樣作用。用精油熏香或者按摩都是不錯(cuò)的方法。
5、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是一種常見的處方藥來緩解抑郁癥。適度的鍛煉，如步行，跑步和瑜伽釋放內(nèi)啡肽和神經(jīng)遞質(zhì)到大腦。這些化學(xué)物質(zhì)可以改善你的心情，保持你的免疫系統(tǒng)健康。
6、度假
和接觸大自然的方法如出一轍，讓你開朗起來最有效的方式之一。
7、生物鐘
設(shè)定好自己的睡覺和起床的時(shí)間表，保持生物鐘的穩(wěn)定。記?。喝魏紊锒加袑儆谧约旱纳钭飨⒁?guī)律，不要輕易改變這個(gè)規(guī)律。
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