酒和人們的生活有著密切的關(guān)系，由于社會和個人心理多方面的原因，酒和 飲酒的習(xí)慣已經(jīng)成了我們生活的一部分。酒是社交生活中的重要角色，在重大的 節(jié)日里，在婚慶的喜宴中，在疲勞緊張的勞動后，人們常常飲酒相慶，消除疲勞；有時候，飲酒還被當(dāng)作長大成人，成為男子漢的象征。現(xiàn)實中的挫折和心理沖突也是飲酒的原因，有人用飲酒來求得暫時的寬慰和解脫。而有的人因受到酗酒父母的影響，在不知不覺中養(yǎng)成了飲酒的習(xí)慣。
人們?yōu)楹芜@樣熱衷于飲酒呢-因為酒精對人的情緒和行為有著特殊的刺激作用：緩解緊張焦慮的情緒，使人無拘無束，親切樂群；酒精的脫抑制作用，使人體驗到寧靜緩和，同時有新奇興奮的 感覺，并產(chǎn)生毫無根據(jù)的盲目自信；有些人還會有顯著的欣快體驗。
當(dāng)人在現(xiàn)實生活中遇到重大挫折而情緒抑郁時，當(dāng)抑郁癥發(fā)作時，感到悲觀沮喪、精力不足，酒精的上述作用常被用來緩解不良的感受，作為解脫和逃避的方式。據(jù)統(tǒng)計，有很多的抑郁癥患者曾用飲酒來緩解自己的癥狀，甚至最終養(yǎng)成了酗酒的習(xí)慣。
但是，這種緩解只是暫時的，因為酒精的良好作用會很快消失，而代之以難以戒除的酗酒習(xí)慣。酒精同其他對腦部有直接作用的藥物一樣，會引致耐受性，重復(fù)使用后，效應(yīng)會逐漸降低，必須加大飲用量才能獲得相同的效果；長期大量飲酒后，會對大腦和其他重要的器官產(chǎn)生損害，出現(xiàn)記憶力、智能障礙，胃炎、肝損害等；而且，酒精損害本身也會導(dǎo)致抑郁情緒，或使抑郁癥病情加重，難以治療。
這樣看來，用飲酒來緩解抑郁，無疑于“借酒消愁愁更愁”，飲鳩止渴，會形成惡性循環(huán)。
如果在飲酒過程中出現(xiàn)了以下的跡象，你可能已經(jīng)依賴酒精了。在社交場合主動要求給自己的杯子里加酒；當(dāng)獨處時喜歡喝上幾杯；在每天特定的時間喝點酒(如下班后，睡覺前)；當(dāng)情緒不好時即借酒消愁；如果停止喝酒，就感到身上沒勁、不自在；喝酒以后常忘事。這時，你就要盡快地戒除煙酒的習(xí)慣，以免對健康帶來進一步的損害，同時抑郁情緒也可能好轉(zhuǎn)或消失；如果完全戒酒后2-3周，抑郁情緒沒有好轉(zhuǎn)，那你應(yīng)該盡快得到專業(yè)人員的幫助，積極治療。
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