摘要：中脘穴是人體奇經(jīng)八脈任脈上面的一個(gè)穴位，它的位置在肚臍往上，就是人體的前正中線，沿著肚臍往上四寸，四根手指并齊伸出來打橫，這個(gè)寬度就是三寸，大拇指關(guān)節(jié)的寬度就是一寸，這兩個(gè)加起來就是所謂的四寸，再從肚臍的上沿往上走正中，大概就在這個(gè)地方，就是中脘穴。中脘穴它屬于脾的腧穴，所以它主要的功效是健脾補(bǔ)氣，還有消食化積。所以脾虛的或者消化不良的人可以用艾條灸一下，或者自己按摩按揉。還有大便不是太通暢的，多搓一搓，這些都有一定的作用，但是單單靠它一個(gè)穴位，解決不了太多的問題。中醫(yī)的穴位也跟中藥一樣講究配伍，配伍好了，它才能夠解決更多的問題，配伍不好它就解決不了太多的問題。總而言之，中脘穴具有健脾補(bǔ)氣、消食化積的作用，如果患者出現(xiàn)脾虛、消化不良、大便不暢等表現(xiàn)，可以到中醫(yī)院就醫(yī)，通過針灸或者按揉此穴位，同時(shí)輔以藥物，達(dá)到緩解病情的目的。