陽痿是一種非常嚴重的男科疾病，近年來，隨著生活節(jié)奏的加快，為了工作，不斷的應(yīng)酬，抽煙、喝酒、熬夜和過度性生活嚴重危害男性健康，是導(dǎo)致陽痿的直接原因。為了遠離陽痿的傷害，我們要知道一下治療陽痿的食補，請看下面的介紹。
徹底戒煙 吃些紅棗
在門診，一個小伙子討教優(yōu)生優(yōu)育方面的問題：“戒煙一個月就可以要小寶寶了吧，實在憋不住抽一支煙對小寶寶有影響嗎?”我馬上告訴他，煙必需徹底戒掉，因為煙草具有生殖毒性，其中的有害成份直接干擾睪丸的生精功能和雄性激素的分泌功能，長期吸煙可引起男性不育。除此以外，精子的一個生長周期近3個月，所以想要小寶寶的前3個月應(yīng)該徹底戒煙。
對策：徹底戒煙，同時建議吃些紅棗。因為紅棗含有維他命和糖等營養(yǎng)成份，能改善睪丸的生精功能。另外，口含紅棗還能消除戒煙過程中的寂寞。
遠離酒精 喝一點番茄汁
一位“80后”的小老板因為談成一單大生意，高興之余喝了些酒，結(jié)果引起前列腺炎復(fù)發(fā)，要小寶寶的計劃不得不推遲?，F(xiàn)在不少慢性前列腺炎病人的復(fù)發(fā)都是酒精在作祟。另外，酒精還會破壞睪丸的生精功能。所以，為了下一代的健康，準爸爸媽媽們還是應(yīng)該戒酒，包括啤酒、葡萄酒、紅酒等。
對策：假如酒桌上實在推不掉就喝一些飲品，可以喝一些現(xiàn)榨的蘋果汁或者番茄汁來營造一下氣氛。前者是前列腺的保護因子，后者有益于精液的液化，提高精子活力。番茄汁中的番茄紅素對前列腺炎有直接治療作用，能增強前列腺的抗病能力。
改善睡眠 服點龍眼湯
趙師傅是一名晚班出租車司機。由于長時間久坐、熬夜，引起他內(nèi)分泌紊亂，近階段檢查性功能也有所下降。久坐、熬夜會引起前列腺血液循環(huán)障礙，引發(fā)或加重前列腺炎。
對策：每天必需保證6個小時的充足睡眠，另外可服用龍眼燉湯。龍眼有養(yǎng)血安神的作用，能改善睡眠質(zhì)量，還能提高性功能。
避免炎癥 吃一些苦瓜
有一些男同志因為性功能亢奮，頻繁過性生活，會造成前列腺、精囊腺以及附睪炎癥，從而影響生育功能。
對策：對于性功能亢進者，可以適當吃些涼性食物，如清炒苦瓜、冬瓜湯、菱角等，降低體內(nèi)的虛火。也可以用3~5克蓮子心泡水喝，適當降低性欲。（實習(xí)編輯：張嵐）
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